Seit Kindertagen haben wir gelernt, Wut zu unterdrücken, gilt sie doch als Zeichen der Zerstörung. Das ist fatal, denn Wut ist ein Gradmesser für unser Wohlbefinden. Wer ihr nicht zuhört, läuft Gefahr, den Zugang zu den eigenen Bedürfnissen zu verlieren, krank zu werden und eine Depression zu entwickeln. "Wutkraft" ist eine Einladung, unsere eigene Wut kennenzulernen und verantwortlich damit zu leben. Sie weist uns den Weg zu mehr Präsenz, Lebendigkeit und Wohlgefühl. Anhand von zahlreichen Übungen und Refexionen zeigt Friederike von Aderkas, wie wir unsere Wut positiv nutzen: Wie wir lernen, Grenzen zu setzen, Entscheidungen mit neuer Klarheit zu treffen und Beziehungen neu zu gestalten.
Annehmen und Loslassen - Das Hörbuch : Mit innerer Balance zu einem erfüllten Leben
Pirmin Loetscher
audiobook
Das Lebensdingens - Jetzt erst recht! Mit Selbstironie und positiven Gedanken dem Krebs in den Hintern treten. (ungekürzt)
Sandra Polli-Holstein
audiobook
Yin Yoga für Anfänger
Mira Steen
audiobookbook
Familie in Hochform: Gedächtnistraining für alle von 0 bis 99
Markus Hofmann
audiobook
WENIG GELD? NA UND!!! : In 30 Minuten die Finanzen im Griff.
Emilia Lehmann
book
Immer ausgebucht
Benedikt Ahlfeld
book
Sich selbst und andere heilen : Energiearbeit
Alina Frey
book
Endlich Frieden mit den Eltern : - und frei für das eigene Leben
Beate Scherrmann-Gerstetter, Manfred Scherrmann
book
Witchcraft Therapy : our Guide to Banishing Bullsh*t and Invoking Your Inner Power
Mandi Em
audiobook
50 Rituale für das Leben
Anselm Grün
book
Gesundheitsförderung in der Grundschule : Grundlagen und Praxisempfehlungen
book
Fühlen, was ist : Wie wir den Mut finden, uns selbst zu vertrauen
Sandra Konrad
audiobook