Warum Menschen ausbrennen und was man dagegen tun kann. Eine Zeiterscheinung auf dem Weg zur Volkskrankheit. Lebens-Wichtige Informationen für Sie, denn Burnout ist nicht irgendeine Krankheit – unsere Gesundheits- und Lebensorganisation als Ganzes steht zur Debatte! Worum geht´s? Ein kurzer Überblick über das Burnout-Syndrom: was man darunter versteht, wie es verläuft, wodurch es verursacht wird und wie eine Prophylaxe aussieht. Praktische Beispiele veranschaulichen die Einsichten. Wie ist die CD? Prägnant & praktikabel. In Anbetracht des schwierigen Themas ist sie leicht verständlich. Dazu tragen auch die Beispiele bei. Die Definition und die verschiedenen Burnout-Phasen werden gründlich behandelt. Die Unterscheidung zwischen äußeren und inneren Antreibern und deren Bewältigungsstrategien sind sehr einleuchtend. Auch eine Beschreibung einer Anti-Buroout-Grundhaltung regt zum Nachdenken über die Stressfallen des Alltags an. Ein guter Einstieg in das Thema, bei dem das Augenmerk auf der Prävention liegt. Wer sollte die CD hören? Menschen, die sich im Alltag die Spannkraft und Freude an der Arbeit erhalten wollen und sich vor dem Ausbrennen schützen möchten. Dr. Dietmar Pfennighaus
Stromfibel : Strom sparen im Haushalt leicht gemacht
Elisabeth Eberhardt
bookDer beste Rat : Was Führungskräfte von Spitzenköchen lernen können
Frank Arnold
audiobookAudio-Hypnoseprogramm bei Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen: Ängste & Depressionen überwinden : Angst-Immunisierung für ein selbstbestimmtes Leben
Patrick Lynen
audiobook12 Lebensprinzipien als Kontrastpaare
Hans-Dieter Goder
bookAbnehmen in den Wechseljahren : Was den Bauch nährt, was du dagegen tun kannst & wie du deine innere Leere verlierst. Abnehmen ohne Hunger dank intuitivem Essen
Sabine Liebe
audiobookHallo, Jenseits : Meditieren mit Dolly Röschli
Dolly Röschli
audiobookSpektrum Kompakt: Atmen - Von Luft und Lebensenergie
Spektrum Kompakt
audiobookWenn die Seele brennt : Mit eigener Kraft aus der Krise
Christian Lüdke
audiobookGLYX Konserven : Liebe im Glas, Glück auf Vorrat, Landlust pur
Marion Grillparzer, Martina Kittler, Cora Wetzstein
bookAsperger bei Erwachsenen : Der praktische Ratgeber zum Meistern des Alltags mit dem Asperger-Syndrom – inkl. Selbsttest, Tipps & Übungen (Autismus 2)
Svenja Hold
audiobookSchröpfen für Einsteiger: Mit Cupping Schritt für Schritt Kopf- und Rückenschmerzen lindern, die Haut straffen und Faszien lösen - inkl. detaillierter Anleitung für das Schröpfen zuhause
Lorina Grapengeter
audiobookbookBurnout besiegen: Wie Sie ein Burn-Out sicher erkennen, die Ursachen aufdecken und in Eigenregie überwinden - inkl. Übungen, um effektiv Stress zu vermindern und Achtsamkeitstraining
Christoph Goetz
audiobookbook