Bedeutende Durchbrüche, kleine Veränderungen und alles dazwischen. Von Selbsthilfe und klugen Ratschlägen bis hin zu Produktivitätstipps, Motivation und psychischer Gesundheit – hier findest du die beliebtesten Bücher zur persönlichen Weiterentwicklung. Entdecke Einblicke in das Familienleben, Spiritualität und Wohlbefinden und sammle Lebenslektionen. Neues Ich? Warum nicht!
Top-Liste: Ratgeber

Bite the Bride (Darkthorn Archives 1) : Spicy Fantasy RomCom im Schottland der 1920er Jahre
Jetzt kostenlos testenBite the Bride (Darkthorn Archives 1) : Spicy Fantasy RomCom im Schottland der 1920er Jahre
Was, wenn du dir Gefühle für einen Vampir einfängst? Und er obendrein dein Ehemann ist ...
Persönliche Leseempfehlung von SPIEGEL-Bestseller-Autorin Beril Kehribar:
»Wenn ihr schon immer wissen wolltet, was passiert, wenn eine spitzzüngige Heldin und ein grumpy Vampir eine Fake-Ehe eingehen, lest dieses Buch! Es ist witzig, magisch und – Vorsicht! – bissig.«
Studentin Katherine Campbell hasst Vampire. Doch beim Versuch, ein Zauberbuch aus der geheimen Universitätsbibliothek zu stehlen, befreit sie einen Fluch. Gerettet wird sie ausgerechnet von ihm: Ethan Hawthorn, seines Zeichens Chef-Bibliothekar, mächtiger Vampir, unnatürlich attraktiv und ihr größter Feind an der Darkthorn University. Um den Fluch in Schach zu halten, muss ihr chronisch miesgelaunter Retter sie regelmäßig beißen – absolut illegal seit 1899. Das Schlupfloch? Eine Heirat. Von jetzt an muss Ethan alles mit Kat teilen. Auch sein Bett. Egal, wie sehr Kat an seiner Selbstbeherrschung zerrt. Egal, wer noch Interesse an ihr und dem Fluch zeigt. Fest steht, er wird seine Frau um jeden Preis beschützen. Auch, wenn ihre Ehe nur ein Fake ist. Oder nicht?
»Bite the Bride« ist eine Vampir-Romantasy mit düsterem Setting: eine Dark Academia der schottischen 1920er Jahre.
#HatersToLovers #FakeMarriage #TouchHerAndDie #ForcedProximity #GrumpyxSunshine
Dies ist der erste Band der »Darkthorn Archives« von Penny Juniper.
Alle Bände der düsteren Fantasy RomCom:
-- Darkthorn Archives 1: Bite the Bride
-- Darkthorn Archives 2: Fall for Fangs
Die beiden Bände können unabhängig voneinander gehört werden, zum besseren Verständnis empfiehlt sich aber das Hören in der chronologischen Reihenfolge.
#HatersToLovers #FakeMarriage #TouchHerAndDie #ForcedProximity #GrumpyxSunshine
8000 Arten, als Mutter zu versagen (Ungekürzte Autorinnenlesung)
Carolin Kebekus ist auch hinter dem Hörbuch-Mikro eine mitreißende Interpretin und zieht alle Register des Komischen.
Carolin Kebekus nimmt sich selbst, die Gesellschaft und alle Mütter und Väter aufs Korn, denn beim Kinderkriegen und Kinderhaben haben offenbar alle ungefragt ein Wörtchen mitzureden.
Bilder von bildhübschen neugeborenen Babys, die friedlich schlafen, von makellos schönen, entspannten Müttern direkt nach der Geburt, die liebevoll auf ihren Nachwuchs blicken, von stolzen Vätern, die Blumen und Schmuck bringen, als wären sie mindestens die Heiligen Drei Könige - diese Bilder treffen ziemlich ungebremst auf die Wirklichkeit: Blut, Schweiß, schlaflose Nächte und viel Aua. Dann hilft es sehr, die lustige Seite der vollgemachten Windel zu sehen.
Warum Schwangerschaft und Geburt immer noch mit vielen Tabus und falschen Annahmen behaftet sind, was einem als Schwangere und Mutter so alles passieren und entgegengeschleudert werden kann, was man so hört und liest und ungefragt gesagt bekommt, weil es tatsächlich alle besser wissen - das beschreibt dieses Hörbuch mit einer gehörigen Portion Selbstironie und dennoch unbeirrbarem Blick.

Organisch : Was es wirklich bedeutet, auf unseren Körper zu hören | Von der Autorin des globalen Bestsellers »Darm mit Charme«
Jetzt kostenlos testenOrganisch : Was es wirklich bedeutet, auf unseren Körper zu hören | Von der Autorin des globalen Bestsellers »Darm mit Charme«
Nach dem Millionenbestseller »Darm mit Charme« das neue Hörbuch von Giulia Enders
In einer Welt, die immer lauter und komplexer wird, hilft manchmal der Blick nach innen: der Blick auf unseren Körper. Seit Jahrtausenden wird er vor Probleme gestellt und löst sie auf seine eigene Art. Was können wir von ihm lernen?
In ihrem Hörbuch unternimmt Giulia Enders abermals etwas ganz Neues. Sie lädt uns ein auf eine Entdeckungsreise durch unseren Körper und sie fragt: Kann der Körper uns neue Perspektiven auf das Leben an sich eröffnen? Die Antworten, die unser Körper liefert, sind faszinierend. Und er verändert so auch unseren Blick auf das Leben an sich.
Am Anfang steht das Staunen, am Ende ein neuer Blick auf uns selbst: Mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und ihrem unnachahmlichen Talent, komplexe Zusammenhänge plastisch auf den Punkt zu bringen, weckt Giulia Enders in uns eine tiefe Liebe zu dem, was uns so nah und doch so fern ist. ORGANISCH definiert neu, was es wirklich bedeutet, auf den Körper zu hören.

Twilight of Embers – Sturmfunken | Spicy Romantasy / Reverse Harem / Drachen Hörbuch
Jetzt kostenlos testenTwilight of Embers – Sturmfunken | Spicy Romantasy / Reverse Harem / Drachen Hörbuch
Zwischen Verlangen und Vertrauen – zwischen Macht und Liebe.
Der packende Romantasy Auftakt mit Drachenwandlern und Academy Setting von US-Autorin Tessa Hale.
Als Hayden Parrish an der abgelegenen Evergreen University in Ember Hollow ihr Studium beginnt, will sie nur eines: einen Neuanfang. Niemand soll wissen, was in jener Nacht geschah, als sie ihre Eltern verlor. Niemand soll ahnen, wie oft sie seither im Dunkeln zittert – vor Angst, vor Trauer … und vor der Wahrheit. Doch Ember Hollow ist nicht der Ort, an dem sich Geheimnisse verstecken lassen – Schon gar nicht, wenn ein Junge mit smaragdgrünen Augen dein Innerstes zu kennen scheint.
Knox Gallagher ist mehr als nur attraktiv, selbstbewusst und gefährlich aufmerksam. Er ist Teil einer Gruppe, die ein uraltes Erbe trägt und Hayden mitten in eine Welt zieht, von der sie nichts ahnte – und in die sie doch gehört. Und Knox ist nicht der Einzige, der auf sie reagiert: Sein grimmiger Zwillingsbruder Easton sieht in ihr eine Bedrohung. Maddox, Cillian und Cáel scheinen Absichten zu haben, die gefährlich sein könnten. Oder verführerisch. Oder beides.
Denn in Hayden schlummert mehr, als sie sich je vorstellen konnte.
Etwas Altes. Etwas Mächtiges. Etwas, das nie hätte überleben sollen.
Und plötzlich steht nicht nur ihr Herz auf dem Spiel – sondern die Zukunft von so viel mehr.
Fantasy mit Suchtfaktor! Wenn du diese Tropes magst, wirst du dieses Buch lieben: Why Choose | Academy Setting | Spicy Hörbuch | Chosen One | Opposites Attract | Enemies to Lovers | Grumpy x Sunshine | Dark Past | Gestaltenwandler | Reverse Harem
Erste Leser:innenstimmen
„Tessa Hale hat es wieder geschafft – Das ist Romantasy vom Feinsten!“
„Reverse Harem mit Drachenwandlern, spice und voller romantischer Spannung!“
„Ich liebe diese Urban Romantasy voller Bad Boys und Magie.“
„Das sind die Book Boyfriends, über die ich lesen will: heiß, loyal und gefährlich!“

NEMESIS' TÖCHTER - 3000 Jahre zwischen Female Rage und Zusammenhalt (Ungekürzte Autorinnenlesung)
Jetzt kostenlos testenNEMESIS' TÖCHTER - 3000 Jahre zwischen Female Rage und Zusammenhalt (Ungekürzte Autorinnenlesung)
Ein feministisches Plädoyer für die Anerkennung weiblicher Wut von Platz-1-SPIEGEL-Bestseller-Autorin Tara-Louise Wittwer alias @wastarasagt
Seit Jahrhunderten werden Frauen unterdrückt. Frauen, die in irgendeiner Weise Stärke ausgestrahlt, sich selbst ermächtigt und zur Wehr gesetzt haben, werden belächelt, verurteilt und dämonisiert. Und all diese Frauen leben in uns weiter - ihre Angst, ihre Freude, ihre Liebe. Und ihre Wut. All diese Mütter, Großmütter und Urgroßmütter. Alle Frauen der Geschichte, die große Opfer auf dem steinigen Weg zur Gleichberechtigung bringen mussten.
Auf der Suche nach den Ursprüngen von Female Rage taucht Tara-Louise Wittwer (Sorry, aber ...) in die europäische Geschichte ein und erzählt die ungehörten Geschichten der Frauen, die sich gegen das männliche Narrativ der Schwäche und Passivität gestemmt haben. Von den Sagen der Antike, bis zur Realität des 21. Jahrhunderts, von Giulia Tofana, der legendären Giftmischerin, bis zu den unbekannten Heldinnen des Alltags.
Die SPIEGEL-Bestseller-Autorin bringt tiefsitzende, über Generationen vererbte patriarchale Narrative ans Licht, mit denen nur ein Ziel verfolgt wurde: Frauen zu schwächen, zu verunsichern und mundtot zu machen. Wir leben in einer Gesellschaft, die Frauen systematisch Unrecht tut und verhindern will, dass sie sich gegenseitig stärken. Doch die Zeit der Pick-me-Girls ist vorbei und Frauen müssen sich miteinander solidarisieren.
Tara-Louise Wittwer zeigt, was Frauen erreichen können, wenn sie zusammenhalten, damit ihre Wut irgendwann heilen kann.
Auf ihre unvergleichliche, mitreißende Art liest die Autorin das Hörbuch zu NEMESIS' TÖCHTER selbst.
Und wenn ich es selbst wert bin - Auf dem Weg zu mir, Band 1 (ungekürzt)
Was bleibt, wenn man sich selbst vergisst?
Marly ist Pflegerin aus Überzeugung, doch seit acht Jahren schluckt sie im Heim ihre Gefühle runter und macht es allen recht. Als sie der Frage begegnet, welchen Wert sie hat, wenn andere ihr keinen geben, gerät ihr Leben aus den Fugen. Diese Frage löst eine Verwandlung aus, die sie zwingt, alles zu hinterfragen: ihre Arbeit, ihre Beziehungen zu ihrer Mutter und den anderen Menschen in ihrem Leben und ihr Selbstbild.
Sie lernt, auf ihre innere Stimme zu hören. Unterstützt wird sie dabei von außergewöhnlichen Menschen, deren Geschichten sie berühren und inspirieren.

Gute-Nacht-Geschichte für gestresste Erwachsene: Die bewährte Tiefenentspannung, um wie ein Baby zu schlafen : Überwinden Sie anhaltende Schlaflosigkeit und Einschlafprobleme, um Angst und täglichen Stress zu besiegen
Jetzt kostenlos testenGute-Nacht-Geschichte für gestresste Erwachsene: Die bewährte Tiefenentspannung, um wie ein Baby zu schlafen : Überwinden Sie anhaltende Schlaflosigkeit und Einschlafprobleme, um Angst und täglichen Stress zu besiegen
Schlafen Sie ein wie ein Baby - mit dieser Gute-Nacht-Geschichte für Erwachsene – auch wenn Sie ängstlich, gestresst oder besorgt sind.
Bitte sagen Sie mir, ob Sie sich in mindestens einer dieser Situationen wiedererkennen:
• Es dauert lange, bis Sie abends einschlafen.
• Sie wachen nachts regelmäßig auf.
• Sie haben nachts selten das Gefühl tief zu schlafen, fühlen sich tagsüber immer müde.
• Schlaftabletten wirken nicht so, wie sie sollen.
• Sie haben Angst, sich am nächsten Tag müde und schlapp zu fühlen.
Wenn ja – Sie haben sich in einer oder mehreren dieser Situationen wiedererkannt – brauchen Sie dringend diese Gute-Nacht-Geschichte für Erwachsene. Die meditative Einschlafgeschichte wurden speziell für gestresste und ängstliche Erwachsene mit Schlafproblemen entwickelt. Sie lässt Ihren Stress automatisch dahinschmelzen, sobald Sie anfangen, sie vor dem Einschlafen zu hören.
Es ist tatsächlich so einfach, wie es klingt. Sie müssen nicht mehr kämpfen, um sich zu entspannen und einzuschlafen. Genießen Sie die warme Stimme, mit der Sie der Realität "entfliehen", alltägliche Probleme vergessen und endlich wieder tief und fest einschlafen können. Stellen Sie sich vor, die entspannende Stimme des Erzählers beruhigt Sie immer und immer wieder … Als ob Sie von den sanften Wellen eingelullt würden. Bis Sie sich nicht mehr bewegen können – jetzt sind Sie tiefenentspannt. Sie sind im Himmel, im Frieden mit der Welt um sich herum. Schlafen Sie ab heute Nacht wie ein Baby und fühlen Sie sich morgen früh endlich wieder frisch und energetisch aufgeladen.
Fangen Sie gleich heute an, dieses besondere Hörbuch zu hören und endlich friedvoll einzuschlafen.

Einschlafgeschichte für Erwachsene : Einschlafen mit positiven Gedanken und Gefühlen
Jetzt kostenlos testenEinschlafgeschichte für Erwachsene : Einschlafen mit positiven Gedanken und Gefühlen
- Du liest diese Zeilen, weil dich Schlafprobleme plagen oder du einfach nicht gut einschlafen kannst?
- Du fühlst dich regelmäßig ausgelaugt, müde oder gereizt?
- Du schaffst es nicht, deinen Körper und deinen Geist vollkommen zu entspannen?
- Du möchtest deine Selbstheilungskräfte aktivieren? Wenn du endlich wieder zuverlässig einschlafen und durchschlafen möchtest, dann löse dein Schlafproblem noch heute.
Autogenes Training in Kombination mit Meditation ist eine ausgezeichnete Methode, um deinen Geist sowie deinen Körper zu beruhigen, rasch einzuschlafen und während des Schlafs deine Heilkräfte zu aktivieren. Höre dir die entspannende Musik an, erfreue dich an den beruhigenden Klängen der Natur, nimm die kraftvollen Affirmationen und Suggestionen auf, und lasse dich in eine sanfte und beruhigende Trance fallen. Mit dieser Einschlafgeschichte wirst du abends wie von Zauberhand einschlafen und dann ruhig durchschlafen – ganz natürlich. Warte nicht länger. Klicke jetzt auf den "Kaufen-Button", hol dir deine Anwendung zum Einschlafen und profitiere von einem risikofreien Kauf mit 100% Geld-zurück-Garantie, sollte dir das Hörbuch nicht zusagen.
HINWEIS: Für optimale Ergebnisse solltest du das Programm mindestens 21 Tage lang jeden Abend vor dem Schlafengehen hören. Wir empfehlen, Kopfhörer zu benutzen, da die Meditation zahlreiche akustische Ebenen kombiniert, die den Effekt verstärken.
-- Kundenrezensionen:
Wunderbar beruhigende Stimme... ***** Total entspannend. Ich schlafe durch die Hypnose meist sofort ein. (MaxJohann)
Es wirkt ***** Einfach gesagt: es funktioniert, ich kann endlich wieder schlafen. Deshalb empfehle ich es gerne weiter. Für diesen Preis ist die Lösung meines Problems praktisch ein Geschenk, tolles Einschlaf-Hörbuch. (Lena Müller)
Äußerst nützlich ***** Über den Inhalt kann ich kaum etwas sagen, da ich immer gleich zu Beginn in einen herrlichen Tiefschlaf versinke. (AnnaDasLicht)
Einschlafen – einfach traumhaft! ***** Ich konnte nach langer Zeit mehrere Nächte am Stück durchschlafen. Einfach traumhaft! (Himmelsflüsterer)
Es hat geklappt!!! ***** Nach etwa 10 Minuten war ich tief und fest eingeschlafen. Mein Wecker weckte mich dann um 5.30 Uhr, und ich stand viel entspannter auf als in den vorherigen Wochen. Ich hatte zwar nur 5 1/2 Stunden Schlaf, aber es fühlte sich an wie 7 oder 8 Stunden. Wirklich großartig, zu empfehlen. (GeistReisender)
Unglaublich ***** Ich war eigentlich skeptisch, und bei den einleitenden Worten wurde ich sogar ein bisschen ängstlich. Aber ich dachte mir: egal – ich möchte jetzt endlich mal richtig durchschlafen. Nach dem ersten Hören habe ich tatsächlich ganze 9 Stunden am Stück (ohne einmal aufzustehen) durchgeschlafen. Es ist gefühlt 10 Jahre her, dass ich das letzte Mal so eine Erfahrung gemacht habe. DANKE. (Julia Hartmann)

Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pizza und Aperol : Ein Roadtrip zu Selbstliebe und Heilung
Jetzt kostenlos testenWiedersehen mit mir selbst zwischen Pizza und Aperol : Ein Roadtrip zu Selbstliebe und Heilung
Eva steht vor den Trümmern ihres Lebens: Ihr Partner hat sie verlassen, ihr Job als Marketing-Managerin ist weg. In ihrer Verzweiflung beschließt sie, mit Berta, einem alten VW-Bus, den sie von einem schrulligen Onkel geerbt hat, auf einen unkonventionellen Roadtrip zu gehen. Eine Karte, die sie im Bus findet, führt sie durch malerische Orte Italiens ... Eva stolpert von einem skurrilen Abenteuer ins nächste und begegnet Menschen, die ihr Leben auf den Kopf stellen. Sie erkennt, dass sie gut genug ist – auch ohne Partner. Sie lernt, Grenzen zu setzen, ihre Selbstzweifel hinter sich zu lassen und darauf zu pfeifen, was andere denken. Am Ende entdeckt sie, dass das größte Glück darin liegt, einfach sie selbst zu sein.
50 Fragen, die das Leben leichter machen
Fragen haben Superpower. Sie führen. Sie stoppen. Sie verbinden und öffnen Räume, wo vorher nicht mal Türen waren.
Mit ihrem neuen Hörbuch liefert Bestsellerautorin Karin Kuschik eine unnachahmliche Mischung aus wirksamen Sofort-Tipps, charmantem Tiefgang und kurzweiligem Storytelling direkt aus dem Leben. 50 Fragen, die alles verändern können. Einige tänzeln sich spielerisch ins Gespräch – und landen ein Wunder. Andere stellen die Welt auf den Kopf:
»Was könntest du tun, um dein Problem zu verschlimmern?«
Und auch als Stoppschild treffen sie ins Schwarze:
»War das ein Vorwurf oder Interesse?«
Dieses Hörbuch ist eine Schatztruhe für alle, die mehr Klarheit wollen, Souveränität und Leichtigkeit. Ein 360-Grad-Tool voller kluger Impulse, verblüffender Perspektiven und humorvoller Tiefe. Denn zwischendurch springt die Autorin gern auch mal ins Tieftauchbecken:
»Bin ich ein Mensch geworden, zu dem ich als Kind gern aufgesehen hätte?«
»Wäre heute ein guter Tag, um zu sterben?«
Ein Hörbuch, das uns sofort in die Umsetzung bringt. Brillant zu hören. Leicht zu leben. Unnachahmlich gelesen von der Autorin, mit einem Vorwort von Lars Amend.

Einschlafen in 10 Minuten : Einschlafhilfe, meditative Traumreise, Autogenes Training, ZEN (SyncSouls AudioPille)
Jetzt kostenlos testenEinschlafen in 10 Minuten : Einschlafhilfe, meditative Traumreise, Autogenes Training, ZEN (SyncSouls AudioPille)
Nach und Nach einfacher, entspannter in einen tiefen Schlaf.
Mit dieser AudioPille von SyncSouls gelangst Du durch eine meditative Traumreise, durch Formeln des Autogenen Trainings und Methoden des ZEN nach und nach in eine tiefen Zustand der Entspannung. Begleitet durch das Rauschen eines Flusses und fernöstlicher Musik gleitest du hinüber in einen tiefen Schlaf, fernab von deinem Alltag. Nach mehrmaliger Anwendung gewöhnst du dich an den Klang und verbindest damit gleich einen gesunden Schlaf. Das kann sogar nach 10 Minuten schon der Fall sein. Lass dieses Hörbuch abends einfach zu Ende laufen, auch nachdem du eingeschlafen bist. Es endet ganz sanft und leise.
Tu Dir etwas Gutes! Hör' doch eine AudioPille von SyncSouls ;)
Die SyncSouls AudioPille ist ein akustisches Arzneimittel oder auch Heilmittel und ist komplett frei von Arzneistoffen. Sie wirkt nur auf natürlichem Wege, ohne chemische Zusatzstoffe, nämlich durch Dich selbst!
Das Hören dieser AudioPille bewirkt eine positive Veränderungen Deines subjektiven Empfindens - und führt so zu einer objektiv messbaren Veränderung Deiner geistigen & körperlichen Funktionen. Ziel ist es, Dich in Entspannung zu führen, Beschwerden und Stress zu lindern, Blockaden zu lösen, Gesundheit zu fördern, Dich glücklicher und ausgeglichener zu machen.
Je nach Einsatzgebiet und Symptomen werden verschiedene Wirkstoffe miteinander individuell kombiniert, um einen optimalen Effekt und Heilungsprozess zu erreichen.
Aber woraus ist diese SyncSouls AudioPille "Einschlafen in 10 Minuten" zusammengesetzt? Welche Wirkstoffe enthält sie?
Ganz einfach beschrieben auf dem folgenden Beipackzettel:
aus
25% Atementspannung;
25% stärkenden Affirmationen;
20% Autogenem Training;
10% ZEN;
und 20% Heilenden Naturklängen & Entspannungsmusik.

War of Lost Hearts 1: Daughter of No Worlds : Düstere Romantasy in epischem High-Fantasy-Setting
Jetzt kostenlos testenWar of Lost Hearts 1: Daughter of No Worlds : Düstere Romantasy in epischem High-Fantasy-Setting
Eine ehemalige Sklavin, die für Gerechtigkeit kämpft. Ein Krieger, der den Glauben daran längst verloren hat. Und eine dunkle Magie, die ihre Schicksale untrennbar miteinander verknüpft.
Tisaanah hat das Unmögliche geschafft: Nach Jahren der Unterdrückung hat die Sklavin ihre Freiheit mit Gold erkauft – nur um in einem Blutbad aus ihrer Zwangsheimat Threll fliehen zu müssen. Ihre einzige Hoffnung liegt im Mitternachts-Orden, einer mächtigen Organisation von Magieanwendern. Dort will sie ihre magischen Fähigkeiten schulen, um eines Tages zurückzukehren und die verbliebenen Sklaven zu befreien.
Die Aufgabe, sie auszubilden, fällt Max zu. Er ist ein ehemaliger Soldat mit einer dunklen Vergangenheit und einer Abneigung gegen den Orden – und gegen sie. Anfangs können die beiden einander kaum ertragen, doch je mehr sie von den Wunden des anderen erfahren, desto stärker werden die Bande, die sie verbinden. Gemeinsam müssen sie sich gegen Intrigen und Vorurteile behaupten, während die Schatten eines Krieges immer näher rücken.
Doch der Orden hat eigene Pläne – und Tisaanah könnte der Schlüssel sein. Sie findet sich in einem Netz aus Verrat, Machtspielen und Geheimnissen wieder, und ihr wird klar: Der Kampf um ihre Freiheit ist erst der Anfang.
War of Lost Hearts
Daughter of No Worlds ist der Auftakt einer mitreißenden New-Adult-Romantasy-Trilogie voller düsterer Magie, emotionaler Tiefe und verbotener Gefühle. Ein episches Abenteuer mit faszinierenden Charakteren, erbarmungslosen Intrigen und einem unvergleichlichen Sog – perfekt für Fans von Sarah J. Maas und Raven Kennedy.
//Alle Hörbücher der »War of Lost Hearts«:
-- Band 1: Daughter of No Worlds
-- Band 2: Children of Fallen Gods
-- Band 3: Mother of Death and Dawn//
Geführte Einschlafmeditation: Angst- und sorgenfrei einschlafen
Wenn auch Sie von Schlafstörungen geplagt werden, ist es an der Zeit, diese natürliche Einschlafhilfe auszuprobieren. Bald wird Schlaflosigkeit eine ferne Erinnerung aus der Vergangenheit sein, wenn Sie stressfrei einschlafen, gut durchschlafen und erfrischt aufwachen.
Unsere Einschlafmeditationen haben sich tausendfach bewährt. Hunderte positive Rezensionen belegen dies. Fast täglich erhalten wir begeisterte Rückmeldungen von Menschen, für die Schlafprobleme lange zur "Normalität" gehörten. Viele berichten, dass sie mit unserem Anwendungen besser schlafen als jemals zuvor.
Diese Einschlafmeditation nutzt Elemente aus der Entspannungs- und Hypnosetechnik, Erkenntnisse aus dem neurolinguistischen Programmieren und der Autosuggestion. All das wird Ihnen dauerhaft helfen, in einen tiefen und erholsamen Schlaf zu finden, um am nächsten Morgen frisch und erholt zu erwachen. Zudem ist die Anwendung mit neurologisch wirksamer Musik unterlegt, die auf dem Kammerton A basiert (432 Hz). Diese Frequenz harmonisiert während des Einschlafprozesses Ihre Gehirnwellentätigkeit.
Wenn Sie also von Schlafstörungen geplagt sind, ist es Zeit, diese natürliche Schlafhilfe auszuprobieren. Bald wird Schlaflosigkeit für Sie eine ferne Erinnerung sein, wenn Sie friedvoll zur Ruhe kommen, ohne Wachphasen durchschlafen und erfrischt aufwachen.
Wenn Sie die Methode des mühelosen Schlafes ordnungsgemäß für mindestens 21 Tage in Folge anwenden, können die Ergebnisse unglaublich sein.
Drücken Sie JETZT auf den "Kaufen Button" und profitieren Sie ein Leben lang von dieser kraftvollen Anwendung.
Schlafen Sie schön!
--
Kundenstimmen:
***** Mag ich sehr
Vorweg: sehr guter Preis. Finde es wunderbar: Super angenehme Stimme, welche begleitet wird von angenehmer Musik (Katinka H.)
***** Schöne Meditation
Wunderschöne Meditation. Sehr zu empfehlen, wenn man dem Gefühl des Dauerstress mal entrinnen will. Sehr angenehme Stimme, feinfühlige Sprache, nicht die üblichen Wortstanzen. (Paerl1998)
***** Gut
Es gibt ja viele Hörbücher mit solchen Einschlafmeditationen im Netz. Und manche sind eben leider absoluter Schrott. Das hier ist ein wirklich gutes Hörbuch. Da haben die Macher wirklich Ahnung von den nötigen Techniken - und wollen nicht nur schnell ein wenig Kohle abgreifen. (Ibizenko)
Ember King - Die Dragonbound-Trilogie, Band 3 (Ungekürzte Lesung)
Ein König vergibt nicht - erst recht nicht seinen Feinden.
Episch und herzzerreißend. Das großartige Finale der Dragonbound-Trilogie von Spiegel-Bestseller-Autorin Marie Niehoff.
Cassim und Yessa haben versagt. Der Versuch, Yessas Eltern zu retten, ist gescheitert und hat zu ihrer Gefangennahme geführt. Nun bestimmt Eldeyas König über ihr Schicksal - und seine Pläne sind an Grausamkeit kaum zu übertreffen. Erst viel zu spät wird ihnen klar, was sie riskiert haben. Nicht nur ihre eigenen Leben stehen auf dem Spiel, sondern Tausende. Denn Cassim ist kein gewöhnlicher Drachenwandler. In den falschen Händen wird aus ihm eine Waffe, die ganze Königreiche zerstören könnte ...
Das Finale wird von einem großartigen, vielstimmigen Ensemble interpretiert: Leonie Landa und Sven Macht lesen die Rollen wie gewohnt brillant, im Dragonbound-Finale ergänzt durch Vanida Karun.
Wie der Mensch denkt, so lebt er
Der Schlüssel zu einem erfüllten Leben liegt in unseren Gedanken!
"Wie der Mensch denkt, so lebt er" ("As A Man Thinketh") ist ein Meilenstein der Persönlichkeitsentwicklung und positiven Psychologie. Der Klassiker von James Allen aus dem Jahr 1903 gehört zu den wegweisenden Büchern im Bereich Selbsthilfe und zeigt uns, wie wir die Kraft unserer Gedanken nutzen können, um unseren Lebensweg aktiv zu gestalten.
Durch einfache, aber wirkungsvolle Konzepte vermittelt er, wie positive Gedanken zu einem erfüllteren und erfolgreicheren Leben führen können. Du lernst, wie wichtig es ist, die eigenen Gedanken bewusst zu lenken und dadurch dein persönliches Wachstum und Gelassenheit zu fördern.
Zeitlose Weisheit: Auch nach fast 120 Jahren bleibt die Botschaft von James Allen relevant, motivierend und inspirierend.
Kompakt und präzise: Ideal für Hörer*innen, die klare und umsetzbare Ratschläge suchen.
Einflussreich: Ein Meilenstein der Persönlichkeitsentwicklung, der Generationen von Selbsthilfe-Büchern beeinflusst hat.
Tiefe Einsichten: Liefert wertvolle Erkenntnisse über die Verbindung zwischen Gedanken und Lebensumständen.
Visualisierung: Gedanken beobachten, kontrollieren, verändern und Verständnis, Weisheit und Stärke gewinnen.
Woman on Fire - Alles über die fabelhaften Wechseljahre (Ungekürzt)
Kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen - das klingt wahrlich nicht verlockend. Doch muss das so sein? Sheila de Liz sagt: Nein. Unser Bild von der Perimenopause ist hoffnungslos veraltet. Viele Frauen leiden unnötig, und keine muss da heute mehr "durch". Denn sind die Beschwerden erst mal richtig identifiziert, kann jede Frau viel für ihr Wohlbefinden tun. Sheila de Liz beschäftigt sich als Ärztin seit langem intensiv mit dem Thema Wechseljahre und weiß auch aus eigener Erfahrung als Frau "im besten Alter" (ja!), was hilft und was nicht. Und dass es möglich ist, sich auch mit Ende vierzig stark und sexy zu fühlen.

Wo ein Fuck it, da ein Weg : Wie plötzlich alles möglich wird, wenn du aufhörst, es allen recht zu machen (SPIEGEL-BESTSELLER)
Jetzt kostenlos testenWo ein Fuck it, da ein Weg : Wie plötzlich alles möglich wird, wenn du aufhörst, es allen recht zu machen (SPIEGEL-BESTSELLER)
Wer bist du ohne die Erwartungen anderer?
Immer wieder versuchen wir, es allen recht zu machen, und legen viel zu viel Wert auf die Erwartung anderer, die sehr viel mehr Meinung als Ahnung davon haben, wer wir wirklich sind. Aber wissen wir das überhaupt selbst noch so genau?
Als sich neun Menschen für ein Wochenende auf den Weg in die geheimnisvollen Tiefen des Waldes machen, wollen sie Antworten finden auf die Fragen: Wer bist du? Wer möchtest du sein? Und was würdest du tun, wenn alles möglich wäre? Schon bald zeigt sich ihnen, wie die Kraft des Fuck it ihr Leben verändert und plötzlich alles möglich wird.
Ein Hörbuch über die Magie der Möglichkeiten, die sich beim Lesen zwischen den Zeilen entblättern, sobald wir beginnen, ganz wir selbst zu sein.
Von der Autorin der SPIEGEL-Bestseller Der geile Scheiß vom Glücklichsein und Wie du Menschen loswirst, die dir nicht guttun, ohne sie umzubringen

Das einzige Buch, das du über Finanzen lesen solltest : Der entspannte Weg zum Vermögen Von den Machern des YouTube-Erfolgs »Finanzfluss«
Jetzt kostenlos testenDas einzige Buch, das du über Finanzen lesen solltest : Der entspannte Weg zum Vermögen Von den Machern des YouTube-Erfolgs »Finanzfluss«
Ab sofort gibt es keine Ausreden mehr, den Vermögensaufbau zu vertagen. Nie war es so einfach wie heute, sein Geld trotz Nullzinsen gewinnbringend anzulegen. Das Buch von den Machern des erfolgreichen YouTube-Kanals »Finanzfluss« holt die Leser ab und gibt Impulse, Verantwortung für die eigene finanzielle Situation zu übernehmen und Begeisterung für die persönliche Vermögensbildung zu entfachen. Der ehemalige Investmentbanker Thomas Kehl und die Journalistin Mona Linke erklären, wie man mithilfe von Aktien und ETFs passiv ein Vermögen aufbauen kann, ohne dabei viel Risiko einzugehen, und wie das genau funktioniert. Ein Empowerment-Programm und Schnellkurs in Sachen Vermögensaufbau für alle verständlich, motivierend und vor allem wirksam!
Can't Hurt Me : Beherrsche deinen Geist und erreiche jedes Ziel
Für David Goggins war die Kindheit ein Albtraum - Armut, Vorurteile und körperliche Misshandlung verfolgten ihn bis in seine Träume. Doch durch Selbstdisziplin, mentale Stärke und harte Arbeit verwandelte er sich vom depressiven, übergewichtigen Jugendlichen ohne Perspektive in eine Ikone der U.S. Army und einen der Top-Ausdauersportler der Welt. Er ist der Einzige, der je das Elitetraining sowohl zum Navy SEAL als auch U.S. Army Ranger und Air Force Tactical Air Controller bestand, außerdem stellte er zahlreiche Ausdauerrekorde auf.
In Can't Hurt Me erzählt er seine wahrlich erstaunliche Lebensgeschichte und zeigt, dass die meisten von uns nicht einmal die Hälfte ihres Potenzials ausschöpfen. Goggins bezeichnet dies als 40-Prozent-Regel. Sein herausragendes Beispiel veranschaulicht hingegen, wie es jedem gelingen kann, das zu ändern und Schmerzgrenzen und Ängste zu überwinden.
Schlafhynose für harte Fälle : Bewährte Selbsthypnose bei Schlafstörungen
Entfliehe dem Stress des Alltags und finde endlich wieder zu einem erholsamen Schlaf!
Mit dem Hörbuch "Schlafhypnose für harte Fälle" vom Hypnose Center Berlin kannst du jetzt ganz einfach und bequem in eine tiefe Entspannung eintauchen und deinen Geist zur Ruhe bringen. Unsere erfahrenen Hypnose-Experten haben eine einzigartige Methode entwickelt, die dir dabei hilft, dein Gedankenkarussell anzuhalten und inneren Frieden zu finden. Durch gezielte Suggestionen und entspannende Musik wirst du sanft in den Schlaf begleitet und kannst endlich wieder erholsame Nächte genießen. Egal ob du unter Schlafstörungen, Stress oder Ängsten leidest - mit der Schlafhypnose für harte Fälle findest du zu einem gesunden und erholsamen Schlaf zurück. Erlebe selbst, wie einfach es sein kann, wieder ausgeruht und voller Energie in den Tag zu starten!
Dieses Hörbuch ist für alle, die sich nach einer erholsamen Nacht sehnen und ihre innere Ruhe wiederfinden möchten. Mit sanfter Stimme und beruhigender Musik begleitet uns der erfahrene Hypnotiseur auf unserem Weg zu einem tieferen Verständnis unserer selbst und unserer Bedürfnisse. Lass dich fallen und genieße die wohltuende Wirkung der Schlafhypnose - für einen erholsamen Schlaf und ein entspanntes Leben. Das Hypnose Center Berlin empfiehlt die Anwendung dieser Hypnose an 21 aufeinanderfolgenden Tagen - vor oder während des abendlichen Einschlafens.
Stichworte: #Schlafprobleme #Hypnose #Entspannung #Schlafhynose #HypnoseCenterBerlin" #Chronische Schlafstörungen #
#Tiefenhypnose bei Schlafstörungen #Selbsthypnose bei Schlafstörungen








