Paulina Lykke har haft angst, siden hun var en lille pige pü 9 ür. Angsten har gennemsyret hendes liv og efterladt hende med en følelse af ensomhed indeni. En ensomhed, som hun ønsker, at ingen andre skal føle. For ingen skal stü alene i angsten.
Derfor har hun lavet denne lille bog. For at dele sin rejse i og ud af angsten, sine inderste tanker og for at videre - give nogle af de rüd og øvelser, som har hjulpet hende igennem angsten.
Med en let og humoristisk tilgang sÌtter Paulina ord og billeder pü angsten og inkluderer andre unges fortÌllinger i ønsket om, at ingen mü føle sig alene med sin angst.
âDu er ikke dine tanker, du har tanker.â