Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Personal development
  3. Self-help and advice

Read and listen for free for 42 days!

Cancel anytime

Try free now
2.0(1)

Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen

Bodyfulness er nærværstræning på en ny måde - mere kropslig og mere livfuld. Med denne praktiske bog udfolder Karina Helsted Moe principperne i et helt nyt system. En livsvej, der hjælper dig til at komme væk fra tankemylderet og ned i kroppen.

Karina Helsted Moe (f. 1974) er uddannet fysioterapeut, psykoterapeut MPF og yogalærer (RYT 500). Hun har en international uddannelse som åndedrætsterapeut (Transformational Breath®). Karina Helsted Moe har siden 2001 afholdt kurser, retreats og klientforløb, hvor hun langsomt har udviklet den metode, som hun her i bogen udfolder under navnet bodyfulness. Læs mere: www.bodyfulness.dk

"Vi er rigtig mange, der har brug for at komme fra tankerne og ned i kroppen. Med bodyfulness har jeg fundet en vej, der i den grad virker. Jeg er selv blevet undervist af Karina gennem mange år, hvilket har haft stor betydning både for mit arbejde som psykolog og mit liv i øvrigt. Karinas praktiske visdom kan tydeligt mærkes i denne bog, som man bare ønsker skal fortsætte og fortsætte." - Nina Jensen, psykolog, specialist og supervisor i arbejds- og organisationspsykologi

Anmeldelse i Tidsskrift for Psykoterapi, 2021, nr. 1 af psykoterapeut (MPF) Heidi Frier: ”(...) Psykoterapeut MPF Karina Helsted Moe har skrevet en vigtig bog med stor kærlighed til kroppen. Med bogen udfoldes begrebet bodyfulness (...) Karina Helsted Moe har formået at indramme den viden og erfaring, hun har med det kropslige og terapeutiske arbejde, så den kan anvendes af både professionelle og lægmænd, og læseren bliver taget ved hånden med et sikkert greb. Bogen er teoretisk velunderbygget og praksisorienteret, så den viden vi introduceres til har en direkte forbindelse til de praktiske øvelser, der beskrives undervejs i bogen. Og de fortællinger, som forfatteren generøst deler fra sit eget og sine klienters liv, åbner de indre kamre, så vi kan genkende os selv og blive taget med.”

Anmeldelse i P - Psykologernes Fagmagasin, af psykolog Michelle Kaptain:

”Forfatteren skriver i et aldeles letlæseligt og levende sprog, med mange cases, eksempler og øvelser imellem de korte kapitler. Man fornemmer en stor omsorg og engagement udstråle fra teksten, og det er også sympatisk, at der på forfatterens hjemmeside er gratis videoer, man kan supplere med. Det er derfor en bog, man uden problemer kan anbefale en klient at læse f.eks. som en del af en behandling for angst, stress eller depression.”

Bogen er udkommet på Myrens forlag.


Author:

  • Karina Helsted Moe

Narrator:

  • Karina Helsted Moe

Format:

  • Audiobook
  • E-book

Duration:

  • 3 h 59 min
  • 112 pages

Language:

Danish

Categories:

  • Personal development
  • Self-help and advice
  • Spirituality
  • Spirituality
  • Sleep and relaxation
  • Meditation and visualization
  • Sleep and relaxation
  • Mindfulness

Others have also read

Skip the list
  1. Søvn - ægteskab, indkomst og helbred

    Rockwool Fondens Forskningsenhed

    book
  2. Genital Herpes Diet Guide

    Mary Golanna

    book
  3. Osteoporosis Diet

    Brandon Gilta

    book
  4. The Grit Factor : Courage, Resilience, and Leadership in the Most Male-Dominated Organization in the World

    Shannon Huffman Polson

    audiobook
  5. You: Breathing Easy: Breath Awareness

    Michael F. Roizen, Mehmet Oz

    audiobook
  6. Babbling Brook (without music) for Deep Sleep, Meditation, Relaxation: Relax, De-stress Or Fall Asleep To The Soothing Sound Of A Babbling Brook

    Yella A. Deeken

    audiobook
  7. Relaxing Sounds To Calm The Mind : Sounds for Sleeping, Meditation & Stress Relief

    MindMAGIXX Sleepy Nights Sleepy Production

    audiobook
  8. Mental teknologi : software til din hardware

    Barbara Berger

    audiobook
  9. You: Breathing Easy: Breath Energy Awareness

    Michael F. Roizen, Mehmet Oz

    audiobook
  10. Pride Over Pity

    Kailyn Lowry

    audiobook
  11. Mit system

    J. P. Müller

    book
  12. Alf vil alt

    C. G. Valentin

    audiobookbook

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5