200.000 danskere gĂ„r rundt med en uopdaget type 2 diabetes â og 750.000 skĂžnnes at have et forstadie til sygdommen.
Men der er hĂ„b forude â for du kan spise dig rask. FĂžlger du de otte sunde og enkle leveregler i Diabeteskuren, kan du helt slippe for at udvikle type 2 diabetes. Har du allerede fĂ„et diagnosen, har du en god chance for at blive rask igen. MĂ„let er at gĂžre dine blodsukkertal bedre, sĂ„ du kan trappe ned med medicinen og mĂ„ske helt undvĂŠre den.
Forfatterne Alice Apel Hartvig og Majbritt L. Engell giver i bogen en overskuelig opskrift pĂ„ en ny og diabetesvenlig livsstil, der har en bĂ„de forebyggende og helbredende effekt. De fortĂŠller, hvilke madvarer der skal pĂ„ menuen, og hvordan de bĂžr sammensĂŠttes â her kan bogens 95 lĂŠkre opskrifter tjene som inspiration. De giver ogsĂ„ fif til, hvordan du manĂžvrerer gennem hektiske hverdage og festlige weekender med blodsukkeret i god behold.
Levereglerne er nĂžje tilpasset mennesker, der har eller er ved at udvikle type 2 diabetes â men alle kan have gavn af dem; som sidegevinst kan du nemlig dĂ„rligt undgĂ„ at tabe dig og fĂ„ mere energi.