Da lÌgen og forfatteren Lissa Rankin selv blev syg, og behandlingen, hun fik, ikke alene var virkningsløs, men gjorde det hele meget vÌrre, gik det op for hende, at den lÌgevidenskab, hun havde lÌrt og praktiserede, manglede noget helt essentielt. Nemlig en anerkendelse af, at kroppen er i stand til at helbrede sig selv, og at det er muligt at aktivere denne selvhelbredende kraft.
Hun begyndte at undersøge fĂŚnomenet nĂŚrmere og fandt, at lĂŚgevidenskaben de sidste 50 ĂĽr faktisk har dokumenteret denne evne grundigt â den er bare blevet kaldt placeboeffekt!
I Din selvhelbredende kraft prÌsenterer Rankin en rÌkke ekstraordinÌre tilfÌlde af spontan helbredelse og gür i dybden med, hvordan tanker, følelser og overbevisninger kan Ìndre kroppens fysiologi. Hun fremlÌgger de videnskabelige data, der beviser, hvordan fx ensomhed, pessimisme, depression, angst og frygt ødelÌgger kroppen, mens tÌtte relationer, taknemmelighed, meditation etc. tÌnder for kroppens selvhelbredende kraft.
Rankin instruerer lÌseren i at lytte til kroppens stille beskeder, inden de bliver til livstruende rüb. Og er man allerede blevet syg, er der hjÌlp at hente i en handlingsplan, der gør kroppen klar til mirakler. Bogen er yderst inspirerende - videnskabeligt funderet, men let lÌst og fyldt med praktiske rüd.
Victor
14/11/2022
Fantastisk bog som stortset dÌkker alle de sundhedsvidenskabelige aspekter der hører til mistrivsel. Dog kunne jeg godt savne noget forskning pü, hvordan en autistisk hjerne kommer sig ovenpü f.eks. en depression eller en stress sygemelding. Man ved netop fra forskning, at amygdala er større hos neurodivergente hjerner sammenlignet med neurotypiske hjerner. Derudover savner jeg ogsü flere case baseret eksempler pü, hvordan Lissas holistiske model kan anvendes hos folk med vidt forskellig hverdag og struktur. Eller super fin bog med masser af fagligt belÌg for püstandene, A+ for det!