Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Society and Social Sciences
  3. Psychology

Read and listen for free for 14 days!

Cancel anytime

Try free now
4.1(40)

Dronningeføde - Næring uden skam

Alle mennesker har brug for føde, og mad er næring for både krop, sjæl og psyke. Men mange kvinder bøvler med deres forhold til mad. Hvorfor? Mad kan være selvdestruktivt, men det kan også være selvkærligt. Det handler om at lære at vende billedet rigtigt.

I denne bog kobler psykolog og foredragsholder Mette Holm psykologi, kost og ernæring. "Dronningeføde" giver ny viden og en ny oplevelse af, hvordan en madbog kan se ud, så læseren får lyst til at stille sig stærkt i sit eget liv og derved opbygge en holdning til den mad, der puttes i munden.

Mette Holm er privatpraktiserende psykolog og foredragsholder. Hun driver desuden den succesrige livsstilsblog "MettesUnivers" samt uddannelse af skyggevejledere. Mettes omdrejningspunkt er at flytte kvinder ud af offerrollen og ind i et mere meningsfyldt liv. I 2015 var hun medforfatter til bogen "Elsker mig for evigt", og i 2016 udkom hun med "Boost din selvkærlighed" – en samling af små positive og opbyggelige tekster.


Author:

  • Mette Holm

Narrator:

  • Sara Qvist

Format:

  • Audiobook

Duration:

  • 1 h 56 min

Language:

Danish

Categories:

  • Society and Social Sciences
  • Psychology

4.1

40 ratings

Jeanette

03/04/2022

Rigtig god bog. Med masser af god indsigt i overvægt. Tankevækkende og nået man kan bruge i forhold til mad og overspisning.

Stine

28/04/2021

Fantastisk og konkret. Fede pointer.

Nille

17/04/2021

Kort bog, som desværre ikke gjorde noget for mig. Den er upræcis og flyvsk. Meget skuffende.

To write a review you need to download the app


More by Mette Holm

Skip the list
  1. Det du siger er du selv

    Mette Holm

    audiobook
  2. Boost din selvkærlighed

    Mette Holm

    audiobook
  3. Elsker mig for evigt - 12 hemmeligheder til et lykkeligt liv som single

    Pia Damsgaard Bach, Mette Holm

    audiobook
  4. Selvimponering

    Mette Holm

    audiobook
  5. OP

    Mette Holm

    audiobook
  6. Kærlighed oppefra : Metoden til at skabe det parforhold, du længes efter

    Mette Holm

    audiobook
  7. Du store verden

    Uffe Ellemann-Jensen, Mette Holm, Mogens Lykketoft

    book
  8. Elsker mig for evigt : 12 hemmeligheder til et lykkeligt liv som single

    Pia Damsgaard Bach, Mette Holm

    book
  9. Serving the World : 15 Months for the UN

    Mette Holm, Mogens Lykketoft

    book
  10. I verdens tjeneste : 15 måneder for FN

    Mette Holm, Mogens Lykketoft

    book
  11. Dagbog fra Beijing : 25 år senere; hvor gik kineserne hen?

    Mette Holm

    book

Others have also read

Skip the list
  1. Når skyggen tager over : hvordan du holder op med at være din egen værste fjende

    Debbie Ford

    audiobookbook
  2. Højt at flyve - ej at falde

    Mette Holm og Gunnvør Dalsgaard

    audiobook
  3. Jeg elsker mig : En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke

    David Hamilton

    audiobookbook
  4. Tag dit lys hjem : Sådan genopdager du dit mod, din sårbarhed, seksualitet, glæde og alt det andet vigtige, du har sat i skyggen

    Pernille Melsted

    audiobookbook
  5. Designing the Mind bundle, 2 in 1 Bundle : Stretch Your Mind and Mind Over Matter

    Nicholas Nazar, T.M. Huhn

    audiobook
  6. The Art of Transforming Nightmares

    Clare R. Johnson

    audiobook
  7. Ved bordet : Madkultur i nord og syd

    Hans Boll-Johansen

    book
  8. Aphrodite : A Memoir of the Senses

    Isabel Allende

    audiobook
  9. Women, Men and the Whole Damn Thing

    David Leser

    audiobook
  10. Fremtidens bestyrelse : Bestyrelsesarbejde i en ny og bedre version 2.0

    Jackie Phillip

    audiobook
  11. Stopping the Noise in Your Head

    Reid Wilson

    audiobook
  12. Er du klar eller kapret?: Bliv bedre til at samarbejde, lede og blive ledt

    Josefine Campbell

    book

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5