Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Biographies
  3. Autobiographies

Read and listen for free for 14 days!

Cancel anytime

Try free now
4.0(7)

En flod skal være i bevægelse : – erindringer og samtaler om angst og depression

Som 12-årig fik Anne Lise Marstrand-Jørgensen diagnosen depression af en psykiater, der satte hende i medicinsk behandling. I en alder af 20 år mente samme psykiater, at hun skulle forberede sig på at tage medicin resten af livet. På det tidspunkt tog hun sagen i egen hånd: Trappede helt ud af medicinen og undersøgte i stedet mulighederne for alternativ behandling og terapi.

Mange mennesker med depression og angst er konstant i tvivl om, hvorvidt de gør det rette. Nogle kan ikke bære, at andre sætter spørgsmålstegn ved deres dispositioner, andre opsøger selv de samtaler. Nogle har været indlagt, andre har ikke. Nogle har været i livsfare på grund af deres depression, andre lever med en mildere, men kronisk forstemthed.

For Anne Lise Marstrand-Jørgensen forekom det indlysende, at noget virker for nogen, men ikke for andre. Stillet overfor andres lidelse og sundhedsvæsenets ret begrænsede tilbud, slog det hende, i hvor høj grad behandling af angst og depression hviler på holdninger og forventninger – hos den lidende og hos behandleren. Holdninger til, hvor meget smerte et liv må indeholde, holdninger til hvad der er afvigende, og hvad der er normalt, holdninger til årsager til sygdommen og vejen til sundhed, holdninger til hvad depressioner i det hele taget er, og holdninger til hvordan de bedst behandles, forebygges og italesættes.

De fleste behandlere er klar over, at den rette behandling må skræddersys til den enkelte. I en ideel verden i hvert fald. Mange fagfolk er optaget af den rolle, samfundsudviklingen spiller for mental sundhed. Nogle er modstandere af medicin, andre er overordnet set tilhængere. Nogle er optaget af barndommen, andre af genetik. Nogle finder væsentlige svar i statistikken, andre i hjernescanninger eller i eksistentielle og åndelige overvejelser.

Marstrand-Jørgensen har gennem årene flere gange skrevet artikler og essays om sine egne depressioner og angstlidelser, og hver gang har det affødt et overraskende antal henvendelser fra mennesker, som har følt sig spejlet. For mange mennesker er psykisk lidelse stadigvæk forbundet med skam. At bruge kræfter på at skjule den virkelighed, man hver dag bakser med, fordi man er fuld af en urimelig følelse af at være forkert, er en tung byrde at bære.

Derfor satte hun sig for at spørge nogle af de forskere og eksperter, som arbejder med evidensforskning inden for angst og depression, for at blive klogere på, hvilke muligheder for behandling der er i dag, og for at få stillet sin nysgerrighed i forhold til, hvordan det psykiatriske og alternative behandlingsmuligheder ser ud i dag og for at blotlægge deres – til tider direkte modstridende - holdningsforskelle. Arbejdet med denne bog har på mange måder været overraskende. Hun er blevet klogere og mindre skråsikker. Hun har stadigvæk sine egne holdninger og strategier. Høstet og afprøvet gennem mange år. Hun håber med denne bog at kunne dele den væsentligste indsigt med andre: At vi hver især er nødt til at finde vores egen vej. At vi kan udveksle erfaringer og finde mod til at eksperimentere ved at vide, at verden er større og rummer langt flere muligheder end dem, vi møder på en given behandlers kontor. At vi hver især er langt mere og langt støre end vores diagnoser og lidelser og kampe.

Anne Lise Marstrand-Jørgensen har det godt i dag. En del af hemmeligheden er, at hun har lært sig selv at kende i alle de år, hvor hun har måttet leve med, at mørket findes som en lurende mulighed og en truende afgrund. Hver dag rummer sin egen disciplin, etableret for at holde sindet i vater. Hendes personlige opskrift lyder i al sin forsimplede enkelthed således: Meditation, åndelig disciplin, fysisk træning, kunst, at rette blikket mod verden i stedet for kun mod sig selv. Og dertil mange, mange år med forskellige former for terapi.


Author:

  • Anne Lise Marstrand-Jørgensen

Narrator:

  • Pernille Lyneborg

Format:

  • Audiobook
  • E-book

Duration:

  • 8 h 38 min
  • 159 pages

Language:

Danish

Categories:

  • Biographies
  • Autobiographies
  • Personal development
  • Health
  • Personal development
  • Mental health
  • Nonfiction
  • Medicine and nursing
  • Society and Social Sciences
  • Psychology

4.0

7 ratings

Iben

21/02/2022

Fik mig til at forstå min angst. Tankevækkende.

To write a review you need to download the app


More by Anne Lise Marstrand-Jørgensen

Skip the list
  1. Ræveår

    Anne Lise Marstrand-Jørgensen

    audiobookbook
  2. Sange om stilhed og hjem

    Anne Lise Marstrand-Jørgensen

    audiobookbook
  3. Det vi ved

    Anne Lise Marstrand-Jørgensen

    audiobookbook
  4. Jeg læner mig mod verden

    Anne Lise Marstrand-Jørgensen

    book
  5. Konventioner

    Anne Lise Marstrand-Jørgensen

    audiobookbook
  6. Margrete I

    Anne Lise Marstrand-Jørgensen

    audiobookbook
  7. Havpaladset

    Anne Lise Marstrand-Jørgensen

    audiobookbook
  8. Sorgens grundstof

    Anne Lise Marstrand-Jørgensen

    audiobookbook
  9. Rygge som djævle

    Anne Lise Marstrand-Jørgensen

    book
  10. Vandring inden ophør

    Anne Lise Marstrand-Jørgensen

    book
  11. Dronningen af Saba & Kong Salomon

    Anne Lise Marstrand-Jørgensen

    audiobookbook

Others have also read

Skip the list
  1. Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression

    Helle Eriksen

    audiobook
  2. Mig og min angst - neurosen der visnede

    Rita Naabye

    book
  3. The New Atkins Made Easy : A Faster, Simpler Way to Shed Weight and Feel Great -- Starting Today!

    Colette Heimowitz

    book
  4. Black Pain: It Just Looks Like We're Not Hurting

    Terrie M. Williams

    book
  5. Angst

    Jakob Knudsen

    audiobookbook
  6. Det går over - en beretning om at komme videre efter depression

    H. C. Møller. Christensen

    audiobook
  7. Afhjælp angst og nervøsitet : 3 effektive øvelser

    Bobby Zachariae

    audiobook
  8. It's Not Okay: Turning Heartbreak into Happily Never After

    Andi Dorfman

    book
  9. Jesus Christ Heals

    Charles Fillmore

    book
  10. Personskade : – sådan sikrer du dig den erstatning, du har ret til

    Leif Donbæk Thomsen

    book
  11. Fat Girl Walking : Sex, Food, Love, and Being Comfortable in Your Skin...Every Inch of It

    Brittany Gibbons

    audiobook
  12. Chasing Heaven : What Dying Taught Me about Living

    Crystal McVea, Alex Tresniowski

    audiobook

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5