Frk. Skrump â 10 ugers boostkur er til dig, der elsker resultater, som holder!
Har du brug for en enkel og effektiv kur pÄ 10 uger, der bygger pÄ de nyeste videnskabelige resultater omsat til praksis, er dette bogen til dig.
Med Frk. Skrump veksler dit ugentlige energiindtag, sÄ kroppen sÊtter din fedtforbrÊnding i det hÞjeste gear.
Du starter med at sÊtte de rigtige rammer for et godt vÊgttab, ved at teste om du er parat til den hurtige boostkur eller den knap sÄ hurtige boostkur ⊠og sÄ fÄr du samtidig styr pÄ det, som evt. kan forhindre dig i at opnÄ dit Þnskede vÊgttab.
Du booster dit vÊgttab maksimalt med enkle kostplaner, familievenlige opskrifter og trÊning, der hverken krÊver udstyr eller fitnessmedlemsskab. Det hele er sat i system, sÄ det er nemt at gÄ til.
Frk. Skrump guider dig ogsÄ gennem de perioder, hvor et vÊgttab er svÊrt. Og fortÊller dig, hvordan du alligevel taber dig, og hvordan du booster dig mentalt i disse perioder.
Frk. Skrump giver dig:
âąSund fordĂžjelse.
âąEt hurtigt vĂŠgttab, der holder.
âą65 lĂŠkre og slankende opskrifter.
âąUgeplaner med opskrifter, sĂ„ det er nemt at gĂ„ i gang.
âąTrĂŠning, der kun tager 6 minutter dagligt og kan trĂŠnes bĂ„de hjemme, pĂ„ jobbet eller i haven.
âąMentale Ăžvelser, sĂ„ du kommer i mĂ„l.
âąHjĂŠlp til planlĂŠgning af indkĂžb og alternativer til snacks.
Alt sammen kombineret i en 10 ugers effektiv boostkur, der forbedrer din livsstil, sÄ du kan fÄ et sundt liv i balance.