”Håbets kraft” giver inspiration og metoder til at lade håbet fylde mere i vores hverdag. At fokusere på det, vi ønsker, i stedet for det, vi frygter. Bogen inddrager såvel resultater og viden fra videnskabens verden som fra den spirituelle. Håbets kraft giver indsigt på en uhøjtidelig måde, og du får samtidig en række særdeles enkle og effektive metoder til at få det bedste ud af dine tanker – og af dit liv.
Bogen er opdelt i 6 afsnit.
Det første afsnit fortæller bl.a. om mine egne erfaringer med forandringer.
Del 2 sætter fokus på tanker og følelser – bl.a. om at tanker ikke er toldfri.
Del 3 viser hvordan tanker giver dig dit liv.
Del 4 sætter fokus på, hvor vi finder lykken, og hvad vi kan gøre for at skabe en bedre balance i hverdagen.
Del 5 sætter en vinkel på, hvad det spirituelle kan betyde for vores mindset. Sjette del er øvelsesafsnittet.