"Med denne bog har vi ikke ønsket at tage stilling til, om det er bedst at leve i et parforhold eller leve alene. Men flere og flere lever faktisk alene. Nogle synes, det er meget svĂŚrt, og nogle synes, at det ĂĽbner nye døre. Men under alle omstĂŚndigheder er det en ny livsform â ny bĂĽde i samfundsmĂŚssig henseende og for det enkelte menneske."
Psykologerne Lone Spanheimer og Niels Bjerre Andersen har hjulpet mange mennesker med at tackle de udfordringer, der kan vÌre ved at leve alene. For nogle er aleneheden selvvalgt, mens den for andre er et ufrivilligt vilkür. I de fleste tilfÌlde møder de sükaldte singler mange fordomme fra omgivelserne om deres status, og det kan føre til skam. "Kunsten at leve alene" udfordrer büde fordomme og skam, nür forfatterne foreslür, at alenelivet er en kunst, man kan lÌre at mestre. Bogen indeholder desuden overvejelser om, hvorfor vores opfattelse af parforhold og singletilvÌrelsen er, som den er.
Den danske forfatter Lone Spanheimer (f. 1940) er cand.psyk. og har blandt andet arbejdet som psykoterapeut og erhvervsterapeut. Hun har desuden talt og skrevet om psykologiske emner i aviser, ugeblade og radioudsendelser og stür, udover "Kunsten at leve alene" bag bøgerne "Saltvand i mine øjne" og "Sandhedens trange kür".
Niels Bjerre Andersen var en dansk forfatter og klinisk psykolog. Han arbejdede blandt andet inden for skolevÌsnet, pü psykiatriske afdelinger og med privatpraksis. Niels Bjerre Andersen har udgivet en lang rÌkke bøger om psykologi og selvhjÌlp.