Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Personal development
  3. Self-help and advice

Read and listen for free for 14 days!

Cancel anytime

Try free now
4.1(17)

Langsom livsstil : Kunsten at få ro på

Glem alt om quick-fix - her får du det ultimative slow-fix. Langsom Livsstil er et opgør med travlhedens tyranni, der handler om at nyde timerne og minutterne i stedet for blot at måle dem i effektivitet og produktivitet. Kvalitet frem for kvantitet.

Et liv, hvor vi er reelt tilstede. Det giver mindre stress, mere kvalitetstid og bedre livskvalitet. Når vi genlærer kunsten at få ro på vil det påvirke vores krop, sind, arbejdsliv, og familieliv positivt. Det er en livsfilosofi om at tage sig tid til at få det bedste – ikke det meste – ud af livet. Bogens formål er stille at starte en rolig hverdagsrevolution og inspirere danskerne til at sænke farten i accelerationssamfundet.

Langsom Livsstil er Karen Pallisgaards begreb, der har afsæt i den internationale Slow Movement. Bogen sætter ord på de tendenser, der peger i retning af behovet for mere ro og en ny måde at gøre tingene på. Karen undersøger hvorfor og viser hvordan. Baseret på forskning, ekspertinterview og egen praksis præsenterer hun 10 principper essentielle for vores trivsel. De handler om at sænke farten, slappe af, fordybe sig, finde fællesskab, dyrke digital selvdisciplin, komme tilbage til naturen, spise bæredygtigt, bevæge sig, sove og at tænke på døden.

Bogen er et frisk pust i en ofte tung travlhedsretorik - og den giver en optimistisk vinkel på stressproblematikken, der berører mindst hver fjerde dansker. Foruden en masse spændende og brugbar viden, får læseren konkrete råd, simple tips og langsom inspiration i en hurtig hverdag.

Undervejs i bogen taler Karen Pallisgaard med en række eksperter fra ind- og udland, bl.a. Carl Honoré, Judith Hanson Lasater, Svend Brinkmann, Bobby Zachariae, Simon Krohn, Signe Wenneberg m.fl.

Pressen skriver:

»Med nemme og konkrete øvelser opmuntrer bogen os alle til en langsommere livsstil, uden at det skal blive endnu et projekt, der skaber stress. Det handler om at sænke farten, trække vejret dybt, mærke og bruge kroppen, være sammen med andre mennesker, komme ud i naturen og slukke telefonen – i hvert fald indimellem. Bogen er en invitation til ro og refleksion og til at tage sig tid til at prioritere, hvad der er væsentligt her i livet.«

– Margrethe Vadmand, Psykologi

»En stor del af rådene er enkle og praktisable […] Bogen er en appetitvækker for interesserede, og den fremtræder smukt med god layout og smukke billeder«

– Grethe Lorentzen, Lektør


Author:

  • Karen Pallisgaard

Narrator:

  • Karen Pallisgaard

Format:

  • Audiobook

Duration:

  • 3 h 46 min

Language:

Danish

Categories:

  • Personal development
  • Self-help and advice
  • Spirituality
  • Spirituality
  • Sleep and relaxation
  • Meditation and visualization

4.1

17 ratings

Tina

05/05/2025

God og nyttig. Det er fint at blive mindet om det vigtige i livet.

Simone

12/10/2024

God bog med mange gode tips, dog lidt kort, og kunne godt bruge at flere elementer af nævnt forskning blev talt mere i dybden.

Luna-Maria

09/09/2024

God og berigende bog. Karen læser selv op, hvilket giver et super autentisk udtryk.

To write a review you need to download the app


More by Karen Pallisgaard

Skip the list
  1. Hverdagsmeditation : Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen

    Karen Pallisgaard

    audiobookbook

Others have also read

Skip the list
  1. ÆRØ MANIFESTET : Om længslen efter et andet familieliv

    Maj My Midtgaard Humaidan

    audiobookbook
  2. Love Louder : 33 Ways to Amplify Your Life

    Preston Smiles

    audiobookbook
  3. Let It Settle : Daily Habits to Move You From Chaos to Calm

    Michael Galyon

    audiobook
  4. The Science of Yoga : The Risks and the Rewards

    William J Broad

    book
  5. Cyklus. Guide til kvindekroppens sprog

    Caroline Fibæk, Stine Fürst

    audiobook
  6. Passion : The Ultimate Guide to Discovering Your Life Purpose

    Hector R. Chalk

    audiobook
  7. African American Herbalism

    Lucretia VanDyke

    audiobook
  8. How to Use a Pendulum : 50 Practical Rituals and Spiritual Activities for Clarity and Guidance

    Richard Webster

    audiobook
  9. Practising Direct Perception - Noticing What Is Really Happening

    Joakim Eriksson

    audiobook
  10. Why We Meditate : The Science and Practice of Clarity and Compassion

    Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche

    audiobookbook
  11. The Buddhist on Death Row : How One Man Found Light in the Darkest Place

    David Sheff

    audiobookbook
  12. Preparing for a Difficult Conversation

    Joakim Eriksson

    audiobook

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5