Search
Log in
  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in
  • Language

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Personal development
  3. Self-help and advice

Read and listen for free for 14 days!

Cancel anytime

Try free now
4.7(30)

LET – Skabt til forandring : Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper

Dette er ikke en bog med gode råd om kost og motion og der er ingen øvelser i at tænke på en bestemt måde, Det er i det hele taget ikke nogen how-to-bog. For jeg tror ikke på how to længere.

Jeg tror ikke længere på at forandring kommer af at andre fortæller os hvad vi skal gøre – hvis det gjorde, ville vi alle sammen være forandrede nu, alle ville være glade og have den krop, vi havde lyst til, for der er rigeligt med how to-bøger og kurser derude.

Jeg ved, efter at have oplevet det på min egen krop, at ægte, varig forandring kommer indefra, helt af sig selv. Og at det eneste vi har brug for at få øjnene op for, er hvordan vi selv uskyldigt er kommet til at stå i vejen for vores sinds og krops naturlige balance.

Så tillykke med at du nu står med denne bog i hånden. Hvis du vil med i en helt anden retning, hvor du ikke skal arbejde med dig selv, og ikke er nødt til at følge en eneste kost- og motionsplan for at føle dig sund og smuk og leve som du har lyst til, så åbn bogen og tag med på en tur hjem i dig selv.

Det er ikke nogen lang rejse, for du er der allerede. Du skal bare lige opdage hvem du virkelig er og hvor smukt du faktisk allerede virker.

Mette Louise Holland er psykologog forfatter til bestselleren Dit selvhelbredende Sind. Siden 2013 har Mette Louise arbejdet ud fra De tre principper – en ny, befriende forståelse af sindet som medfødt sundt, helt og smukt. I sin opdagelsesrejse ind i denne forståelse fik hun til sin egen store overraskelse også indsigter, der radikalt ændrede hendes eget forhold til kost, vægt og krop, indsigter hun nu deler i sin nye bog Let – skabt til forandring.


Author:

  • Mette Louise Holland

Narrator:

  • Katrine Bach

Format:

  • Audiobook

Duration:

  • 4 h 15 min

Language:

Danish

Categories:

  • Personal development
  • Self-help and advice
  • Spirituality
  • Spirituality

4.7

30 ratings

Nicoline

17/05/2025

Jeg kan genkende mig selv i denne bog.

Simon

24/07/2024

Denne bog er fantastisk

Elvah

30/06/2024

Tak for igen at minde mig om at følelser blot kommer fra mine tanker, at jeg ikke behøver at tage tankerne alvorligt, og at jeg altid er hel og helt igennem ok. Mette Louise Holland har skrevet nogle fantastiske bøger, og jeg kan på det varmeste anbefale begge!

To write a review you need to download the app


More by Mette Louise Holland

Skip the list
  1. Dit selvhelbredende sind

    Mette Louise Holland

    audiobook

Others have also read

Skip the list
  1. Kroppen taler

    Martin Bonde Mogensen, Mikael Kyneb

    audiobook
  2. Den feminine vej : og den skjulte lyksalighed i mennesket

    Teresa Thaning

    audiobookbook
  3. Den største hemmelighed

    Rhonda Byrne

    audiobook
  4. Flyt dig. Hvis du ønsker forandring

    Pia Felding

    audiobook
  5. Kan man tænke sig rask?

    Thomas Breinholt

    audiobookbook
  6. Porten til højere bevidsthed : Hvordan du får det bedre og forandrer verden på samme tid

    Barbara Berger

    audiobook
  7. Kilden : Når du åbner dit sind, forvandler du dit liv

    Tara Swart

    audiobookbook
  8. Livet opleves indefra og ud. De 3 principper : Alt hvad du behøver at vide for at forandre dit liv

    Michael Neill

    book
  9. Placeboeffekten : Helbred dig selv med sindets kraft

    Joe Dispenza

    audiobookbook
  10. Om at forandre sin tankegang og forvandle verden

    Byron Katie

    audiobookbook
  11. Energier der ændrer verden

    Cindy Kjøng

    audiobook
  12. Chakrameditation

    Growing Balance Through Form

    audiobook

Help and contact


About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·
Excellent4.3 out of 5