Jo flere undersøgelser lÌgerne foretager af middelhavskostens virkning, des mere kan de konstatere at denne kost er den absolut bedste müde at tabe sig. Mamma Mia! Kuren, der er baseret pü italiensk madlavning og spisemønstre, lÌgger vÌgt pü olivenolie, frugt og grøntsager, nødder, bÌlgfrugter, fisk og fjerkrÌ, fuldkorn og ja, vin!