Search
Log in

  • Home

  • Categories

  • E-books

  • Audiobooks

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in

  • Language

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

Read and listen free for 14 days

Cancel anytime

Try free now
3.4(23)
Saa relata – harjoituksia kehon ja mielen hyvinvointiin

Mindfulness #1

Mindfulness on hyväksyvää tietoista läsnäoloa. Kaikki hyötyvät tietoisuustaidoista, mielen tyynnyttäminen ja kokemusten utelias ja hyväksyvä havainnointi eivät ainoastaan alenna stressiä, vaan auttavat myös tarkkaavaisuuden hallinnassa ja tunteiden säätelyssä.

Author:

  • Yogaia

Narrator:

  • Katja Ojala

Series:

  • Volume 1 in Saa relata – harjoituksia kehon ja mielen hyvinvointiin

Format:

  • Audiobook

Duration:

  • 15 min

Language:

Finnish

More by Yogaia

Skip the list

  1. Lantiota Avaava Jooga #2

    Yogaia

    audiobook

  2. Rentouttava Jooga #1

    Yogaia

    audiobook

  3. Lantiota Avaava Jooga #1

    Yogaia

    audiobook

  4. Restoratiivinen Jooga #2

    Yogaia

    audiobook

  5. Mindfulness #1

    Yogaia

    audiobook

  6. Mindfulness #2

    Yogaia

    audiobook

  7. Hengitä & Rentoudu #1

    Yogaia

    audiobook

  8. Rentoutusharjoitus #3

    Yogaia

    audiobook

  9. Syvärentoutus #1

    Yogaia

    audiobook

  10. Lempeyden Jooga #1

    Yogaia

    audiobook

  11. Niska-hartiajooga #2

    Yogaia

    audiobook

  12. Hyvän Yön Yin #1

    Yogaia

    audiobook

Saa relata – harjoituksia kehon ja mielen hyvinvointiin Series

Skip the list

  1. Lempeyden Jooga #1

    Yogaia

    audiobook

  2. Restoratiivinen Jooga #1

    Yogaia

    audiobook

  3. Rentouttava Jooga #1

    Yogaia

    audiobook

  4. Niska-hartiajooga #1

    Yogaia

    audiobook

  5. Yin-jooga #1

    Yogaia

    audiobook

  6. Hyvän Yön Yin #1

    Yogaia

    audiobook

  7. Hengitä & Rentoudu #1

    Yogaia

    audiobook

  8. Rentoutusharjoitus #1

    Yogaia

    audiobook

  9. Lantiota Avaava Jooga #1

    Yogaia

    audiobook

  10. Syvärentoutus #1

    Yogaia

    audiobook

  11. Mindfulness #1

    Yogaia

    audiobook

  12. Syvärentoutus #2

    Yogaia

    audiobook

Help and contact

About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility

For professionals

  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook
Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms ·