Denne bog tager dig i hĂ„nden og fĂžrer dig ind i naturterapiens univers, hvor du finder ro i sindet og nye perspektiver â og inspiration til at give naturen noget igen.
Uddrag af bogen
Det, der sker, nĂ„r vi er i naturen, er at vi kommer âback to basicâ i disse naturoplevelser. Det er en slags frihed. Der er hĂžjt, og der er bredt. Landskabet er bredt ud foran os. Naturen opfordrer til, at vi er forundringsparate, og at vi oplever, at vi har styrken til at kunne vĂŠre i naturen pĂ„ alle Ă„rstider.
Det er da fantastisk, at det ogsÄ bliver sommer, mildt og varmt, men det mest fantastiske at opdage, hvordan vi kan vÊre i naturen og dermed i os selv, i vores egen naturlighed. Der er alle de her magiske elementer i naturen, som man mÄske ogsÄ oplever i almindelig terapi, men jeg synes, det magiske er, at der sker noget hele tiden, nÄr du er derude.
Der dukker noget frem, du ikke har planlagt. NĂ„r du vandrer, kan naturen pludselig vise dig et eller andet, som du kan spejle dig selv i. Det kan ogsĂ„ opstĂ„ i det her firkantede formelle terapeutiske rum, hvor vi sidder med nogle farver og blyanter, men her er vi kun to vĂŠsner i rummet. I naturen er der mange vĂŠsner, der deltager i terapien â trĂŠer, marker, bĂŠkke, blomster, fugle, frĂžer, Ă„er, skyer og skygger, regn og sol, sne, klipper, vand, salt, smag, bĂŠr, krydderurter og planter.
Om forfatterne
David BR Camacho er psykoterapeut, forfatter og naturterapeut. Anette Monika Wiklund er journalist, kommunikationsmedarbejder og redaktĂžr for magasinet Proces. Sanne Rimpler er fysioterapeut, psykoterapeut og naturterapeut.