Forfatter • 15 bøger
MELLEMRUM - Introduktion
Mette Bahnsen
Kropsscanning på kontoret - 10 minutters guidet meditation
Stræk på kontorstolen, del 2 – 15 minutters guidede øvelser
Åndedrættet på arbejde – 15 minutters guidet meditation
Stræk på kontorstolen, del 1 – 10 minutters guidede øvelser
Slå rødder – 15 minutters guidet meditation
INTRANSIT - Introduktion
Åndedrættet fra A-B – 10 minutters guidet meditation
Farverne i kroppen - 15 minutters kropsscanning
Lydbilledet – 8 minutters guidet meditation
Åndedrættet – 10 minutters guidet meditation
Stræk under dynen – vågn op med 30 minutters meditativ bevægelse
MORGENGRY - Introduktion
Sol i kroppen - 20 minutters kropsscanning
Ansigt og hoved – 10 minutters guidet afspænding
15 af 15 titler
Du har set alle bøger af Mette Bahnsen