Forfatter • 157 bøger
Guidad meditation för viktminskning: Hitta din motivation
Rolf Jansson
Djup avslappning för rygg och ländrygg – guidad meditation mot spänningar
Guidad meditation för migrän: Förebygg och lindra
Avslappning för äldre: Guidad meditation för lugn och välbefinnande
Släpp rädslan för kritik: Guidad meditation för inre trygghet
Släpp oro och ångest: Guidad meditation för inre lugn
Släpp rädsla och osäkerhet: Guidad meditation för inre styrka
Stärk ditt självförtroende: 20 minuters guidad meditation
Stärk din självkänsla: 20 minuters guidad meditation
Extremt mänskligt: en resa genom livets ytterligheter (samlingsvolym)
Yoga Nidra: 20 minuter djup avslappning för stress och bättre sömn
Självförtroende och självkänsla: Vägen till ett starkare liv
Vagusnerv-meditation: Guidad avslappning för stress, återhämtning och sömn
8 timmar av avslappningsmusik/sömnmusik med orientalisk touch
Vattnets Kraft: Hur rätt vätskebalans förbättrar din hälsa
Total Avslappning: Guidad meditation för stress, ångest och bättre sömn
Antidepressiva: En guide till behandling av depression och ångest
Allergi och astma i vardagen: Praktiska råd för bättre kontroll
Livet med IBS: Praktiska strategier för en känslig tarm
Fri från söndagsångest: Så bryter du oron inför arbetsveckan
Kosttillskott och hälsa: En guide till vitaminer och mineraler
Alkoholens dolda effekter: Vad regelbundet drickande gör med kroppen
Sluta snusa: Förstå nikotinberoendet och ta tillbaka kontrollen
Potträning på 5 dagar: En enkel guide till att bli blöjfri
Solens baksida: Hur UV-strålning påverkar din hud och din hälsa
Prostatacancer: En tydlig guide till diagnos, behandling och livet efteråt
Skydda ditt hjärta: Så minskar du risken för hjärtinfarkt, stroke och hjärtsjukdom
Vägen till optimal hälsa: Vetenskapligt baserade livsstilsmetoder
Förebygg åldersrelaterade sjukdomar: Strategier för hjärta, hjärna och livslång hälsa
Alzheimer och Parkinson: 100 enkla sätt att stärka din hjärnhälsa
Vagusnerven – Övningsbok 2: Fler övningar för lugn, återhämtning och bättre sömn
Vagusnerven – Övningsbok 1: Enkla övningar för lugn, återhämtning och bättre sömn
Övervinn ångest på 21 dagar: Guidad meditation för lugn och återhämtning
Andas: Guidade andningsövningar mot stress, ångest och sömnproblem
Periodisk fasta: Så kan du gå ner i vikt och förbättra din hälsa
KBT-meditation: Lär dig förändra negativa tankemönster
36 af 157 titler
