Søg
Log ind
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøger

  • E-bøger

  • For børn

  • Toplister

  • Hjælp

  • Download app

  • Brug kampagnekode

  • Indløs gavekort

  • Prøv gratis nu
  • Log ind
  • Sprog

    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøger
  2. Sunhedstrends og træning
  3. Sundhedstrends

Læs og lyt gratis i 42 dage!

Opsig når som helst

Prøv gratis nu
4.0(1)

Anti-inflammatorisk topform på 4 uger : Spis dig sund og stærk – helt enkelt

Den ultimative lynguide til anti-inflammatorisk kost – enklere end nogensinde.

Få maksimal sundhed ud af en minimal indsats med denne bog, der gør anti-inflammatorisk kost tilgængelig for alle med en effektiv 4-ugers kickstart.

Anti-inflammatorisk kost er vejen frem, hvis man vil give sin krop ekstra styrke til at tage kampen op mod alt fra gigt og hjerte-kar-sygdomme, eksem og overbelastningsskader til truende virus og bakterier. Interessen for at gøre kroppen maksimalt sund og robust med mad har vokset sig stærk gennem de seneste år, og coronakrisen har i den grad forstærket den.

Ordet 'anti-inflammatorisk' kan godt klinge lidt nørdet, men heldigvis behøver det absolut ikke at være raketvidenskab at forebygge en lang række livsstilssygdomme på én gang ved hjælp af helt almindelig mad, siger forfatterne Martin Kreutzner og Simon Weisdorf. De var også makkerparret bag bestselleren Velsmurt og hører til sværvægterne blandt de anti-inflammatoriske formidelere og rådgivere.

I deres nye bog har de haft som ambition at skrælle alt det svære ved metoden væk og gøre det helt ukompliceret at spise anti-inflammatorisk i en travl hverdag – både for folk, der har haft svært ved at holde sig selv til ilden, og for dem, der ikke har prøvet det før.

Forfatterparret ved nemlig fra deres daglige kontakt med titusindvis af læsere, følgere og klienter, at alt for indviklede og krævende regler ikke holder i længden.

Anti-infl ammatorisk topform på 4 uger er bygget op over fire uger, der trin for trin styrker læserens sundhed med masser af konkrete værktøjer:

Nemme opskrift er til alle måltider

Komplette indkøbslister med mad, der kan fås i almindelige supermarkeder

Overskuelige madplaner uden madspild

E-bog

  • Udgivet: 23.12.2020

  • Sprog: dansk

  • Udgiver: Politikens Forlag

  • ISBN: 9788740068429


Forfattere:

  • Martin Kreutzer
  • Simon Weisdorf

Format:

  • E-bog

Varighed:

  • 245 sider

Sprog:

dansk

Kategorier:

  • Sunhedstrends og træning
  • Sundhedstrends
  • Nonfiktion
  • Medicin og sygepleje
  • Mad og drikke
  • Cook books

Mere af Martin Kreutzer

Spring listen over
  1. Velsmurt hjerne

    Martin Kreutzer, Simon Weisdorf

    audiobookbook
  2. Velsmurt

    Martin Kreutzer, Simon Weisdorf

    book
  3. Den store anti-inflammatoriske kostguide

    Martin Kreutzer, Anne Larsen

    audiobook
  4. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost

    Martin Kreutzer, Simon Weisdorf

    audiobook
  5. Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra

    Martin Kreutzer, Anne Larsen

    audiobook
  6. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost

    Martin Kreutzer

    book
  7. Den store antiinflammatoriske grundbog

    Isabella Amorøe, Martin Kreutzer

    book
  8. Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer

    Martin Kreutzer

    audiobook

Andre har også læst

Spring listen over
  1. 21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost

    Louise Bruun, Jerk W. Langer

    book
  2. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost

    Martin Kreutzer

    book
  3. 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost

    Louise Bruun, Jerk W. Langer

    book
  4. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil

    Maria Borelius

    audiobookbook
  5. Tarme i topform

    Majbritt Engell, Irene Møbjerg, Oluf Pedersen

    book
  6. Gaven til maven : Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad

    Anette Harbech Olesen

    audiobookbook
  7. Sunde madpakker

    Kaja Nymand

    book
  8. De bedste fra Madbanditten

    Jane Faerber

    book
  9. Kronisk sund

    Pia Norup

    audiobookbook
  10. Mission sund aftensmad : 100 opskrifter til hele familien

    Michelle Kristensen

    book
  11. Keto på 4 uger

    Jane Faerber

    book
  12. Dessert University: More Than 300 Spectacular Recipes and Essential Lessons from White House Pastry Chef Roland Mesnier

    Roland Mesnier, Lauren Chattman

    book

Hjælp og kontakt


Om os

  • Vores historie
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgængelighed
  • Bliv partner med os
  • Investorrelationer
  • Instagram
  • Facebook

Udforsk

  • Kategorier
  • Lydbøger
  • E-bøger
  • Magasiner
  • Til børn
  • Toplister

Populære kategorier

  • Krimi
  • Biografier og reportage
  • Skønlitteratur
  • Feelgood og romance
  • Personlig udvikling
  • Børnebøger
  • Sande historier
  • Søvn og afslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Fortrolighedspolitik · Betingelser ·
Fremragende4.3 ud af 5