Søg
Log ind
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøger

  • E-bøger

  • For børn

  • Toplister

  • Hjælp

  • Download app

  • Brug kampagnekode

  • Indløs gavekort

  • Prøv gratis nu
  • Log ind
  • Sprog

    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøger
  2. Søvn og afslapning
  3. Afstresning

Læs og lyt gratis i 42 dage!

Opsig når som helst

Prøv gratis nu
0.0(0)

Anti Stress : The Ultimate Guide to Overcome Stress and Anxiety

Do you suffer from paralysing stress or anxiety?

Does negativity pervade your daily thoughts?

Do you constantly worry unnecessarily about trivial things?

Stress and anxiety are two of the most common mental conditions in the western world, accounting for millions of lost working days and contributing to the huge strain on the medical profession. There are millions of sufferers with varying degrees of severity, but the good news is you can beat it.

With the help of this book, Anti-Stress: The Ultimate Guide to Stop Worrying, Relieve Anxiety and Eliminate Negative Thinking, you could be well on the way to relieving a lot of the harmful stress you experience, with chapters on:

- WHY YOU MUST STRESS LESS

- UNDERSTANDING THE COMPLEXITY OF YOUR STRESS SYSTEMS

- HOW TO MANAGE NORMAL STRESS

- MEDITATION

Learning how to cope with stress and putting strategies in place to combat it has a knock-on effect in dealing with associated worry and feelings of anxiousness. And by coping better with it, you will experience more happiness and a better balanced life as a result.

Get this book now and see how it can help you!

Lydbog

  • Udgivet: 28.2.2019

  • Sprog: engelsk

  • Udgiver: Author's Republic

  • ISBN: 9781982743383


Forfatter:

  • George M. Clark

Fortæller:

  • Jessie Gross

Format:

  • Lydbog

Varighed:

  • 27 min

Sprog:

engelsk

Kategorier:

  • Søvn og afslapning
  • Afstresning

Mere af George M. Clark

Spring listen over
  1. Stress Management Bundle, 6 in 1 Bundle : Anti Stress, Destress, Anti Stress, Meditation for Stress Relief, Stress Relief, Stressed Out

    George M. Clark, Emily M. Scott, Beth Evenson, Mark J. Crawford, Scamp Matthews

    audiobook
  2. Anxiety Relief : The Ultimate Guide to Help You Manage Anxiety, Worry & Stress

    George M. Clark

    audiobook
  3. Vegetarian : The Utlimate Guide to a Healthy Vegetarian Diet

    George M. Clark

    audiobook

Andre har også læst

Spring listen over
  1. Anti Stress : The Ultimate Guide To Stop Worrying, Relieve Anxiety, and Eliminate Negative Thinking

    Emily M. Scott

    audiobook
  2. Deep Sleep - The Mindfulness Way - A Self-Help Hypnotherapy Session (Unabbreviated)

    Lynda Hudson

    audiobook
  3. Overgangen, mænd ikke taler om : – ærlig snak om de forandringer, vi mangler sprog for

    Manu Sareen

    audiobook
  4. Hvordan du undgår at dø: Opdag hvilke madvarer, som beviseligt forhindrer og kurerer sygdom

    Dr Michael Greger, Gene Stone

    audiobook
  5. Kig op : Hvordan skærmen kom imellem dig og mig - og hvordan vi tager kontrollen tilbage

    Jakob Sorgenfri Kjær

    audiobookbook
  6. Pulskuren : Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere

    Torkil Færø

    audiobookbook
  7. Mentaltræning

    Michael Huntley

    audiobook
  8. Godnat, blev der sagt : en personlig værktøjskasse til bedre søvn

    Lisbeth Zornig Andersen, Lisbeth Zornig

    audiobookbook
  9. Depression – en bog til trøst og forklaring

    Finn Abrahamowitz

    audiobookbook
  10. Stress stop - lyt til din krop

    Mai-Britt Schwab

    audiobook
  11. Deep Sleep Hypnosis: Positive Affirmations Guided Meditation to Attract Money, Wealth, & Financial Success While You Sleep (Self Hypnosis, Affirmations, Guided Imagery & Relaxation Techniques for Anxiety & Stress Relief)

    Mindfulness Training

    audiobook
  12. Selvimponering

    Mette Holm

    audiobook

Hjælp og kontakt


Om os

  • Vores historie
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgængelighed
  • Bliv partner med os
  • Investorrelationer
  • Instagram
  • Facebook

Udforsk

  • Kategorier
  • Lydbøger
  • E-bøger
  • Magasiner
  • Til børn
  • Toplister

Populære kategorier

  • Krimi
  • Biografier og reportage
  • Skønlitteratur
  • Feelgood og romance
  • Personlig udvikling
  • Børnebøger
  • Sande historier
  • Søvn og afslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Fortrolighedspolitik · Betingelser ·
Fremragende4.3 ud af 5