Søg
Log ind
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøger

  • E-bøger

  • For børn

  • Toplister

  • Hjælp

  • Download app

  • Brug kampagnekode

  • Indløs gavekort

  • Prøv gratis nu
  • Log ind
  • Sprog

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Bøger
  2. Personlig udvikling
  3. Selvhjælp og praktiske råd

Læs og lyt gratis i 42 dage!

Opsig når som helst

Prøv gratis nu
0.0(0)

Blissful sleep in a box

Blissful Sleep in a box is a self help audiobook which will help you to relax and make you feel well rested.We all work and live in such a hectic 24 hour society that these recordings should help you to regain perspcetive and enable a better more regulated sleep pattern in order to work better during the day.

Interrupted sleep patterns are one of the most common signs of undue stress. You wake up turning things over in your mind or find it difficult to sleep in the first place. These interruptions result in loss of enjoyment of life and reduced performance and can affect your body's ability to repair itself and be well. Practicing this guided relaxation daily helps remind the body how to relax easily and comfortably, contributing towards more refreshing, restful sleep. In addition, the breathing and relaxation boosts the immune system and contributes to your general sense of wellbeing


Forfatter:

  • Annie Lawler

Fortæller:

  • Annie Lawler

Format:

  • Lydbog

Varighed:

  • 22 min

Sprog:

engelsk

Kategorier:

  • Personlig udvikling
  • Selvhjælp og praktiske råd
  • Personlig udvikling
  • Sundhed
  • Samfund og politik
  • Psykologi

Mere af Annie Lawler

Spring listen over
  1. Fast track masterclass to stress relief

    Annie Lawler

    audiobook
  2. Exam nerve relief in a box

    Annie Lawler

    audiobook
  3. Fast track masterclass to a positive mental attitude

    Annie Lawler

    audiobook
  4. Better health in a box

    Annie Lawler

    audiobook
  5. Healthy pregnancy in a box

    Annie Lawler

    audiobook

Andre har også læst

Spring listen over
  1. True Nature

    Jae Jae

    audiobook
  2. DELT : En bog til unge om digitale sexkrænkelser

    Milla Mølgaard

    book
  3. Good Enough to Eat

    Jae, Alison Grey

    audiobook
  4. The Dreams of Phillip Aisling and the Numinous Nagwaagan

    Brandon Bosse

    audiobook

Hjælp og kontakt


Om os

  • Vores historie
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgængelighed
  • Bliv partner med os
  • Investorrelationer
  • Instagram
  • Facebook

Udforsk

  • Kategorier
  • Lydbøger
  • E-bøger
  • Magasiner
  • Til børn
  • Toplister

Populære kategorier

  • Krimi
  • Biografier og reportage
  • Skønlitteratur
  • Feelgood og romance
  • Personlig udvikling
  • Børnebøger
  • Sande historier
  • Søvn og afslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Fortrolighedspolitik · Betingelser ·
Fremragende4.3 ud af 5