Søg
Log ind
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøger

  • E-bøger

  • For børn

  • Toplister

  • Hjælp

  • Download app

  • Brug kampagnekode

  • Indløs gavekort

  • Prøv gratis nu
  • Log ind
  • Sprog

    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøger
  2. Personlig udvikling
  3. Selvhjælp og praktiske råd

Læs og lyt gratis i 42 dage!

Opsig når som helst

Prøv gratis nu
4.1(70)

Du er ikke fucked : Du overtænker

I en tid med pandemi, krig og bekymringer for fremtiden har det aldrig været vigtigere at beskytte sit mentale helbred. Alligevel stiger antallet af danskere med ondt i sjælen, og der udskrives stadig flere lykkepiller. Men findes svaret virkelig på bunden af et pilleglas eller i samtaler med en psykolog, som graver i din barndom? Får du det rent faktisk bedre af at dulme smerten med medicin eller konstant fokusere på, at du er fucked up?

Nej, lyder det fra Søren Lynge. Den slags hjælper ikke, for det får dig aldrig ud af de negative handlemønstre, som er årsagen til dine problemer. Sandheden er nemlig, at du faktisk ikke er fucked. Du overtænker bare. Men overtænkning er spild af livskvalitet, og tankemylderet kan tackles. Mentaltræner Søren Lynge lærer dig i denne bog at give slip på bekymringer, stress og angst ved hjælp af effektive mentale værktøjer og øvelser.

"Banebrydende ... Søren taler ikke bare om strategier, men sætter det i et simpelt system, du kan følge trin for trin." – Britta Tønnies, cand.psych. og autoriseret psykolog.

Lydbog

  • Udgivet: 1.9.2022

  • Sprog: dansk

  • Udgiver: Forlaget Turbulenz

  • ISBN: 9788775780228

E-bog

  • Udgivet: 1.8.2022

  • Sprog: dansk

  • Udgiver: Forlaget Turbulenz

  • ISBN: 9788775780211


Forfatter:

  • Søren Lynge

Fortæller:

  • Tobias May Hertz

Format:

  • Lydbog
  • E-bog

Varighed:

  • 4 t 19 min
  • 142 sider

Sprog:

dansk

Kategorier:

  • Personlig udvikling
  • Selvhjælp og praktiske råd

4.1

70 vurderinger

Heidi

13.2.2025

Super god

Mads

14.12.2024

Tak Søren

Jesper

26.9.2024

Platugle. Men han er klart en god sælger.

For at skrive en anmeldelse skal du download appen


Andre har også læst

Spring listen over
  1. Gør dig fri af fortiden : Sådan giver du slip på dine negative mønstre og finder dig selv

    Nicole LePera

    audiobook
  2. Dit selvhelbredende sind

    Mette Louise Holland

    audiobook
  3. Derfor flipper du ud : og derfor skal du ikke skamme dig

    Louise Leth

    audiobookbook
  4. Livsstil er en livsstil : En selvhjælpsbog der kan hjælpe dig til at hjælpe dig selv - med selvhjælp

    Anders Matthesen

    audiobookbook
  5. Lev mere tænk mindre

    Pia Callesen

    audiobookbook
  6. Skab din egen succes : Leveregler der kan bringe dig langt

    Martin Thorborg

    audiobookbook
  7. Falske sandheder i livet : Om at erkende, hvem du er og ønsker at være

    Morten Albæk

    audiobookbook
  8. Kunsten at være fucking ærlig : Stå ved, hvem du er, og få din drømmepartner

    Mark Manson

    audiobookbook
  9. Du bliver hvad du tænker : Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje

    Jørgen Svenstrup

    audiobookbook
  10. Jeg kan! : hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv

    Louise L. Hay

    audiobook
  11. Mere livsglæde mindre stress : Forstå dit indre savannemenneske

    Lisbeth Zornig Andersen

    audiobookbook
  12. Begynd med vanerne : Vejen til en sundere, gladere og mere effektiv udgave af dig selv

    Mike Radoor

    audiobookbook

Hjælp og kontakt


Om os

  • Vores historie
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgængelighed
  • Bliv partner med os
  • Investorrelationer
  • Instagram
  • Facebook

Udforsk

  • Kategorier
  • Lydbøger
  • E-bøger
  • Magasiner
  • Til børn
  • Toplister

Populære kategorier

  • Krimi
  • Biografier og reportage
  • Skønlitteratur
  • Feelgood og romance
  • Personlig udvikling
  • Børnebøger
  • Sande historier
  • Søvn og afslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Fortrolighedspolitik · Betingelser ·
Fremragende4.3 ud af 5