Øvelser til hjemmetræning af Inge Gotved.
Her får du næsten 60 minutters guidet træning med Inge Gotved og Dorte Mølgaard.
CD'en indeholder 3 programmer
* Bevægelse for hele kroppen med fokus på ben og ryg (ca 17 min)
* Bevægelse for hele kroppen med fokus på arme, skuldre og nakke (ca 13 min)
* Afspænding (ca 28 min)
Musik
Uddrag af Händel Sonata for Obo og Piano
dansk
Mit system
Følelser : din oversete superkraft
Når vores forældre dør
Slip tankerne fri : Det vi ikke snakker om
What Life Should Mean To You :
Træd ud som den, du er
The Source : The Secrets of the Universe, the Science of the Brain
Forstå og træn din følelsesmæssige intelligens : Lær dig selv og andre at kende med psymagine-metoden
Fri for røg - og hva så?
Midt i livet : Hvad vi har lært om os selv og kærligheden
Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost
At være med det der er svært. En lille bog om at håndtere lidelse
