Søg
Log ind
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøger

  • E-bøger

  • For børn

  • Toplister

  • Hjælp

  • Download app

  • Brug kampagnekode

  • Indløs gavekort

  • Prøv gratis nu
  • Log ind
  • Sprog

    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøger
  2. Søvn og afslapning
  3. Afstresning

Læs og lyt gratis i 42 dage!

Opsig når som helst

Prøv gratis nu
3.9(267)
Bli den bästa versionen av dig själv i alla lägen

Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro.

Tomas Lydahl & Dennis Westerberg, båda författare, föreläsare och framstående experter inom områdena mental hälsa och personligt ledarskap, samtalar om stress, press och oro.

Ljudboken påminner om Tomas och Dennis populära podcast (Tomas & Dennis podcast), med tiotusentals lyssnare varje vecka.

Ljudboken är en ”guidning till sinnesfrid som håller i sig”. Det är nämligen fullt möjligt att ha lugn och ro i sinnet, trots att omständigheterna runtomkring kanske inte är de allra bästa.

Tomas och Dennis introducerar och förklarar tre nyupptäckta och livsförändrande principer som ger oss människor mer framgång och högre livskvalitet. I takt med att lyssnarens medvetenhet kring principerna ökar, växer även välmåendet.

Bokens främsta syfte är att öka lyssnarens förståelse kring hur vi människor fungerar psykologiskt. Deltagaren får lära sig ett nytt sätt att förstå° och ”hantera” stress, något som varken kräver specifika tekniker eller avancerade metoder.

Låt dig dock inte luras av den lättsamma och smått ironiska tonen. Inte heller av den breda skånska dialekten. Bortom all humor och kvickhet, finns nämligen ett viktigt och revolutionerande budskap.

Lydbog

  • Udgivet: 1.1.2019

  • Sprog: svensk

  • Udgiver: Tomas & Dennis Publishing

  • ISBN: 9789198422306


Forfattere:

  • Tomas Lydahl
  • Dennis Westerberg

Fortæller:

  • Kim Bergkvist

Serie:

  • Bind 1 i Bli den bästa versionen av dig själv i alla lägen

Format:

  • Lydbog

Varighed:

  • 2 t 39 min

Sprog:

svensk

Kategorier:

  • Søvn og afslapning
  • Afstresning

Mere af Tomas Lydahl

Spring listen over
  1. Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation

    Tomas Lydahl

    audiobook
  2. Från hopplös till hoppfull : En antologi om inre frid

    Tomas Lydahl, Dennis Westerberg

    audiobook
  3. Så blev jag fri från surret i skallen : En antologi om sinnesfrid

    Tomas Lydahl, Dennis Westerberg

    audiobook
  4. Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad

    Tomas Lydahl

    audiobook
  5. Jag har samma bekymmer som jag alltid haft men jag bekymrar mig inte : En antologi om livsglädje

    Tomas Lydahl, Dennis Westerberg

    audiobook
  6. Tänk om vi hade vetat det här tidigare - En antologi om psykisk hälsa

    Tomas Lydahl, Dennis Westerberg

    audiobook
  7. Livet kan vara skit eller provocerande enkelt - En antologi om hopp.

    Tomas Lydahl, Dennis Westerberg

    audiobook
  8. Mental träning försämrar prestationen

    Tomas Lydahl, Dennis Westerberg

    audiobook
  9. JA! 2010 - Sveriges främsta säljinspiratörer om positivt tänkande

    Jeffrey Gitomer, Anders Karlsson, Per Lange, Thomas Lundqvist, Tomas Lydahl, Annika R Malmberg, Pelle Mårtenson, Max Söderpalm, Ola Wallström

    book
  10. På väg att skiljas? Lyssna på detta först. Din guide till villkorslös kärlek.

    Tomas Lydahl, Dennis Westerberg

    audiobook
  11. WOW! Så får du dina kunder att rekommendera dig

    Tomas Lydahl

    book

Bli den bästa versionen av dig själv i alla lägen Serie

Spring listen over
  1. På väg att skiljas? Lyssna på detta först. Din guide till villkorslös kärlek.

    Tomas Lydahl, Dennis Westerberg

    audiobook
  2. Konsten att älska sitt jobb – Din guide till villkorslös arbetsglädje.

    Tomas Lydahl, Dennis Westerberg

    audiobook
  3. Mental träning försämrar prestationen

    Tomas Lydahl, Dennis Westerberg

    audiobook
  4. Livet kan vara skit eller provocerande enkelt - En antologi om hopp.

    Tomas Lydahl, Dennis Westerberg

    audiobook
  5. Tänk om vi hade vetat det här tidigare - En antologi om psykisk hälsa

    Tomas Lydahl, Dennis Westerberg

    audiobook
  6. Jag har samma bekymmer som jag alltid haft men jag bekymrar mig inte : En antologi om livsglädje

    Tomas Lydahl, Dennis Westerberg

    audiobook
  7. Så blev jag fri från surret i skallen : En antologi om sinnesfrid

    Tomas Lydahl, Dennis Westerberg

    audiobook
  8. Från hopplös till hoppfull : En antologi om inre frid

    Tomas Lydahl, Dennis Westerberg

    audiobook

Hjælp og kontakt


Om os

  • Vores historie
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgængelighed
  • Bliv partner med os
  • Investorrelationer
  • Instagram
  • Facebook

Udforsk

  • Kategorier
  • Lydbøger
  • E-bøger
  • Magasiner
  • Til børn
  • Toplister

Populære kategorier

  • Krimi
  • Biografier og reportage
  • Skønlitteratur
  • Feelgood og romance
  • Personlig udvikling
  • Børnebøger
  • Sande historier
  • Søvn og afslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Fortrolighedspolitik · Betingelser ·
Fremragende4.3 ud af 5