Se relaxer et méditer, sont essentiels à l'être humain dans sa quête du bonheur, pour éprouver du plaisir dans ce qu'il fait. Méditer est donc un travail sur soi, car la santé physique n'est pas la seule qui compte, la santé émotionnelle et mentale sont toutes aussi essentielles et peuvent même influencer la santé physique ! Nous vous proposons des exercices de méditation pour reprendre le contrôle sur soi.
Exercices de méditation
Kom i gang med denne bog i dag for 0 kr.
- Få fuld adgang til alle bøger i appen i prøveperioden
- Ingen forpligtelser, opsiges når som helst
Forfatter:
Fortæller:
Sprog:
fransk
Format:
L'instant Antique - L'antiquité en 60 sujets : Plongez dans la mémoire vivante de l'Antiquité
Le avventure di Emma - 100 storie incredibili : Il mondo è un grande cortile di ricreazione!
S'endormir en 5 minutes - 95 techniques : Des histoires pour un sommeil paisible
Las aventuras de Emma - 100 historias increíbles : ¡El mundo es un gran patio de recreo!
Le Chemin des Songes - 110 épisodes : Un moment de calme pour endormir les enfants en douceur
L'instant Introspectif - 50 techniques d'introspection : Et si le vrai luxe aujourd'hui… c'était de s'arrêter ?
Mission pourquoi ? - 100 épisodes de quizz pour enfants : Répondre aux grandes questions des petits !
Méditer avec Sonia - 105 exercices de méditation : Des moments pour ralentir, respirer… et se retrouver
Emma's adventures - 100 incredible stories : The world is one big playground!
Les aventures d'Emma - 100 histoires incroyables : Le monde est une grande cour de récréation !
L'instant Mantra - 140 techniques de pensée positive : Respirer, ancrer et renforcer la confiance en soi
L'instant Médieval - Le Moyen Âge en 72 questions : Le passé a encore des choses à dire