Når du oplever problemer og konflikter med andre mennesker, hænger det ofte sammen med følelser af vrede, skuffelse, usikkerhed og utilstrækkelighed, som gør det vanskeligt at overskue og håndtere relationerne. Lav selvværdsfølelse giver usikkerhed såvel i sociale som i arbejdsmæssige ammenhænge.
Med denne cd får du redskaber til at bearbejde tanker og følelser omkring personer, du ønsker at forbedre din relation til.
Musik: Christian Alvad.
Øvelse 1: Opbygning af generelt selvværd
Øvelse 2: Håndtering af personlige relationer
Rikke
7.1.2022
Øvelserne hjalp mig. Flere steder ramte den plet forhold til hvordan jeg havde det
Bettina
24.1.2021
Meget god, dejlig behagelig stemme. Kan anbefales. ☺
For at skrive en anmeldelse skal du download appen