Søg
Log ind
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøger

  • E-bøger

  • For børn

  • Toplister

  • Hjælp

  • Download app

  • Brug kampagnekode

  • Indløs gavekort

  • Prøv gratis nu
  • Log ind
  • Sprog

    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøger
  2. Spiritualitet-2
  3. Spiritualitet-3

Læs og lyt gratis i 42 dage!

Opsig når som helst

Prøv gratis nu
0.0(0)

Følelser : Din oversete superkraft

I bogen Følelser – din oversete superkraft trækker klinisk psykolog, Ph.d. og forsker Susan Hart følelserne ud af skyggen og giver dem en hædersplads i kampen mod den alt for udbredte mistrivsel blandt både børn og voksne.

Samfundets krav om perfektion og præstation beskyldes ofte for at være årsag til vores stigende mistrivsel. Derfor forsøger vi at neddrosle kravene til hinanden og omforme rammerne. Men hvad nu hvis vi overser noget i vores kamp mod stress og angst, der er endnu vigtigere, nemlig vores følelser?

Evolutionen har givet mennesket en medfødt gave, som ingen andre dyr på planeten har. Udover at tænke og bruge kroppen har vi evnen til at udvikle vores følelser og knytte os til hinanden.

Desværre er der i vores samfund mere prestige i at være klog og stærk end følsom. Men hvis vi ikke lærer at håndtere vores egne og andres følelser, kan vi ikke møde hinanden med empati og medfølelse. Og hvis vi ikke føler os mødt, hørt og anerkendt, bliver vi urolige, vrede, triste eller psykisk ustabile. Det fører til dårlig trivsel.

Susan Hart guider læseren til at vende denne udvikling og til aktivt at fremme egen trivsel ved at lære at forstå og håndtere sine følelser.

E-bog

  • Udgivet: 3.10.2024

  • Sprog: dansk

  • Udgiver: Politikens Forlag Nonfiktion

  • ISBN: 9788740085884


Forfattere:

  • Anne Mette Futtrup
  • Susan Hart

Format:

  • E-bog

Varighed:

  • 159 sider

Sprog:

dansk

Kategorier:

  • Spiritualitet-2
  • Spiritualitet-3
  • Naturvidenskab og teknik
  • Naturvidenskab
  • Samfund og politik
  • Psykologi

Mere af Anne Mette Futtrup

Spring listen over
  1. Følelser : din oversete superkraft

    Anne Mette Futtrup, Susan Hart

    audiobook
  2. Turen går til Jylland

    Anne Mette Futtrup

    book
  3. Klæbehjerne : Bliv bedre til at huske

    Anne Mette Futtrup, Troels W. Kjær

    book
  4. Turen går til Danmark ad Margueritruten

    Anne Mette Futtrup

    book
  5. Turen går til Jylland på 36 minutter

    Anne Mette Futtrup

    audiobook

Andre har også læst

Spring listen over
  1. The Art of Transforming Nightmares

    Clare R. Johnson

    audiobook
  2. The Pocket Guide to Sensorimotor Psychotherapy in Context

    Pat Ogden

    audiobook
  3. How We Grow Through What We Go Through : Self-Compassion Practices for Post-Traumatic Growth

    Christopher Willard PsyD

    audiobook
  4. Den nødvendige opdragelse : – er opdragelse nødvendig?

    John Aasted Halse

    audiobookbook
  5. Sensorimotor Psychotherapy

    Pat Ogden, Janina Fisher

    audiobook
  6. The Burnout Solution : 12 weeks to a calmer you

    Siobhan Murray

    book
  7. Anger : The Essential Guide to Eliminating Anger in Your Life, Learn The Successful Methods and Ways to Maintaining Calmness When Dealing With Anger

    Avi Patrick

    audiobook
  8. Journeying Through the Invisible : The Craft of Healing with, and Beyond, Sacred Plants, as Told by a Peruvian Medicine Man

    Hachumak Hachumak, David L. Carroll

    audiobook
  9. En større virkelighed

    Birgit Truust

    audiobookbook
  10. Bodyfulness

    Christine Caldwell

    audiobook
  11. Vejen indad

    Ben Alex

    book
  12. Balance for livet : - bryd vanen, og find din work-life balance.

    Marlene Horsbøl Sylvester-Hvid, Rolf Sylvester-Hvid

    book

Hjælp og kontakt


Om os

  • Vores historie
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgængelighed
  • Bliv partner med os
  • Investorrelationer
  • Instagram
  • Facebook

Udforsk

  • Kategorier
  • Lydbøger
  • E-bøger
  • Magasiner
  • Til børn
  • Toplister

Populære kategorier

  • Krimi
  • Biografier og reportage
  • Skønlitteratur
  • Feelgood og romance
  • Personlig udvikling
  • Børnebøger
  • Sande historier
  • Søvn og afslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Fortrolighedspolitik · Betingelser ·
Fremragende4.3 ud af 5