Boken Flygrädd? Övervinn din rädsla med ACT är en självhjälpsbok som behandlar flygrädsla ur olika aspekter, vilket gör att många läsare har stor nytta och glädje av den. Den är skriven av Cecilia Gustafsson, legitimerad psykolog, och Björn Lundström som är flygingenjör, före detta Viggenpilot och numera arbetar som flygkapten. I två separata KortFattat kan du lyssna på en sammanfattning av själva boken respektive Björn Lundströms svar på frågor från flygrädda personer. Här delar Cecilia Gustafsson med sig av bokens övningar.
Kom i gang med denne bog i dag for 0 kr.
- Få fuld adgang til alle bøger i appen i prøveperioden
- Ingen forpligtelser, opsiges når som helst
Forfattere:
Fortællere:
Serie:
KortFattatSprog:
svensk
Format:
Jag ska bara ... – Konsten att få det gjort i tid
Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid
Konsten att skapa världens bästa företag : 7 faktorer för att lyckas
Handbok för en hållbar människa
Egokoden - Må bättre och prestera mer med aktivt självledarskap
Magisk kommunikation
Flygrädd - Piloten svarar
Flygrädd – Psykologen guidar
Bygg en förmögenhet – Fixa familjens ekonomi
Fuck balance – Gilla läget och må bättre
Compassion – Medkänsla med dig själv och andra