5.0(1)
Serie Inteligencia Emocional de HBR

Gestiona la ansiedad

La ansiedad es el trastorno mental más común en el mundo. Pero la excesiva reflexión, la preocupación y el catastrofismo no tienen por qué frenarte en el trabajo. Al entender cómo funciona la ansiedad, puedes gestionar mejor estos sentimientos.

Este libro te ayudará a:

Distinguir entre el estrés y la ansiedad,

Utilizar la autocompasión y la atención plena para combatir los síntomas

Encontrar el apoyo necesario

Avanzar con mayor comodidad y confianza en tu trabajo.

La serie de Inteligencia Emocional de HBR presenta lecturas esenciales sobre el lado humano de la vida profesional, extraída de las páginas de Harvard Business Review. Cada libro de la serie ofrece investigaciones contrastadas que muestran cómo nuestras emociones afectan nuestras vidas laborales, consejos prácticos para gestionar personas y situaciones difíciles, y ensayos inspiradores sobre lo que implica cuidar nuestro bienestar emocional en el trabajo.

Estos libros, edificantes y prácticos, describen las habilidades sociales que los profesionales ambiciosos deben dominar.

Kom i gang med denne bog i dag for 0 kr.

  • Få fuld adgang til alle bøger i appen i prøveperioden
  • Ingen forpligtelser, opsiges når som helst
Prøv gratis nu
Mere end 52.000 mennesker har givet Nextory fem stjerner i App Store og Google Play.

Mere af Harvard Harvard Business Review

Spring listen over

  1. HBR's 10 Must Reads on Leading with Purpose : (featuring "Creating a Purpose-Driven Organization" by Robert E. Quinn and Anjan V. Thakor)

    Harvard Harvard Business Review, Adam Grant, Ranjay Gulati, Julie Battilana, Michael E. Porter

  2. HBR's 10 Must Reads on Strategy, Updated and Expanded (featuring "The Five Competitive Forces That Shape Strategy" by Michael E. Porter)

    Harvard Harvard Business Review

  3. HBR's 10 Must Reads on Emotional Intelligence, Updated and Expanded (featuring "What Makes a Leader" by Daniel Goleman)

    Harvard Harvard Business Review

  4. HBR's 10 Must Reads on Change Management, Updated and Expanded (featuring "Leading Change" by John P. Kotter)

    Harvard Harvard Business Review, John P. Kotter, Frances Frei, Vijay Govindarajan, Antonio Nieto-Rodriguez

  5. 4.0

    Psychological Safety

    Harvard Harvard Business Review, Amy C. Edmondson, Daisy Auger-Domínguez, Erica Keswin, Ron Carucci

  6. The Peter F. Drucker Reader : Selected Articles from the Father of Modern Management Thinking

    Peter F. Drucker, Harvard Harvard Business Review

  7. 4.7

    HBR's 10 Must Reads for New Managers

    Harvard Harvard Business Review, Linda A. Hill, Herminia Ibarra, Robert B. Cialdini, Daniel Goleman

  8. HBR's 10 Must Reads 2017 : The Definitive Management Ideas of the Year from Harvard Business Review

    Harvard Harvard Business Review, Clayton M. Christensen, Adam Grant, Vijay Govindarajan, Thomas H Davenport

  9. Leading Virtual Teams

    Harvard Harvard Business Review

  10. HBR's 10 Must Reads on Managing People (with featured article "Leadership That Gets Results," by Daniel Goleman)

    Harvard Harvard Business Review, Daniel Goleman, Jon R. Katzenbach, W. Chan Kim, Renée Mauborgne

  11. HBR's 10 Must Reads on Making Smart Decisions

    Harvard Harvard Business Review, Daniel Kahneman, Ram Charan

  12. 4.5

    HBR's 10 Must Reads on Change Management (including featured article "Leading Change," by John P. Kotter)

    Harvard Harvard Business Review, John P. Kotter, W. Chan Kim, Renée Mauborgne

Relaterede kategorier