Get Strong Get Lean : A Year of Barbell Training, Intermittent Fasting, and Eating Lots of Protein

Squat. Bench. Deadlift. 16:8 Fasting.

Author Chad V. Holtkamp is back, this time spending a year working with a famous online personal trainer.

Through a unique fitness memoir style, he details his workout highs and lows throughout the year.

If you like:

-actionable advice

-honest portrayals of fitness struggles

-resources that don’t skimp on the food

then you’ll love this fit and funny guidebook, the standalone finale of the Home Gym Strong series.

Buy Get Strong Get Lean today to take your first steps to a better body!

Prøv 30 timer gratis

  • Læs og lyt i dag
  • Ingen forpligtelser, opsiges når som helst
Prøv gratis nu

Gør hvert øjeblik til et eventyr

  • Tag hundredtusindvis af historier med i lommen
  • Ingen forpligtelser, opsiges når som helst
Prøv gratis nu
Smilende kvinde kigger ud af et togvindue, har hovedtelefoner på og holder sin telefon

Kom i gang med denne bog i dag for 0 kr.

  • Få fuld adgang til alle bøger i appen i prøveperioden
  • Ingen forpligtelser, opsiges når som helst
Prøv gratis nu
Mere end 52.000 mennesker har givet Nextory fem stjerner i App Store og Google Play.

Relaterede kategorier