Søg
Log ind
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøger

  • E-bøger

  • For børn

  • Toplister

  • Hjælp

  • Download app

  • Brug kampagnekode

  • Indløs gavekort

  • Prøv gratis nu
  • Log ind
  • Sprog

    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøger
  2. Spiritualitet-2
  3. Spiritualitet-3

Læs og lyt gratis i 42 dage!

Opsig når som helst

Prøv gratis nu
3.0(8)
Guidad meditation och avslappning

Guidad meditation och avslappning - Del 6

Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför är det viktigt att du tar en stund varje dag till att slappna av och bara finnas till, utan krav eller måsten.

Kroppen består av muskler, men hur många av dem känner vi verkligen? Och hur många kan vi kontrollera? Detta är en övning som hjälper dig att hitta musklerna genom sinnesnärvaro, och hjälpa dem att slappna av. Detta är en övning som är bra för dig med sömnsvårigheter.

Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.

Lydbog

  • Udgivet: 6.5.2019

  • Sprog: svensk

  • Udgiver: SAGA Egmont

  • ISBN: 9788726176025


Forfatter:

  • Trine Holt Arnsberg

Fortæller:

  • Åsa Kjellman Erici

Serie:

  • Bind 6 i Guidad meditation och avslappning

Format:

  • Lydbog

Varighed:

  • 19 min

Sprog:

svensk

Kategorier:

  • Spiritualitet-2
  • Spiritualitet-3
  • Søvn og afslapning
  • Meditation og visualisering
  • Søvn og afslapning
  • Afstresning
  • Podcasts
  • Livsstil og sundhed

Mere af Trine Holt Arnsberg

Spring listen over
  1. Guidede meditationer for børn #2 – Godnat til din krop

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  2. Guidede meditationer & afspændinger - Koncentrationsmeditation (15 min)

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  3. Guidede meditationer for børn #1 – Godmorgen til din krop

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  4. Guidede meditationer for børn #6 – Træk vejret

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  5. Guidede meditationer for børn #9 – Helt ind i dig selv

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  6. Guidede meditationer for børn #8 – En tur i skoven

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  7. Guidede meditationer for børn #7 – En god afslutning på dagen

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  8. Guidede meditationer & afspændinger - Spænd af og sov godt (20 min)

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  9. Guidede meditationer & afspændinger - Kort meditation (5 min)

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  10. Guidede meditationer & afspændinger - Kropsscanning (ca. 20 min)

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  11. Meditazioni guidate

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  12. Méditations guidées pour enfants

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook

Guidad meditation och avslappning Serie

Spring listen over
  1. Guidad meditation och avslappning - Del 1

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  2. Guidad meditation och avslappning - Del 2

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  3. Guidad meditation och avslappning - Del 3

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  4. Guidad meditation och avslappning - Del 4

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  5. Guidad meditation och avslappning - Del 5

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook

Hjælp og kontakt


Om os

  • Vores historie
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgængelighed
  • Bliv partner med os
  • Investorrelationer
  • Instagram
  • Facebook

Udforsk

  • Kategorier
  • Lydbøger
  • E-bøger
  • Magasiner
  • Til børn
  • Toplister

Populære kategorier

  • Krimi
  • Biografier og reportage
  • Skønlitteratur
  • Feelgood og romance
  • Personlig udvikling
  • Børnebøger
  • Sande historier
  • Søvn og afslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Fortrolighedspolitik · Betingelser ·
Fremragende4.3 ud af 5