Hur ska jag kunna gå upp 1-2 timmar tidigare för att jobba på ett sidoprojekt?

Det går inte att träna 3-4 dagar i veckan?!

Kyckling och ris? Suga på en broccoli?? Det är en omöjlighet!? Hur!?

Hur ska jag kunna minska min skärmtid med 50%?

Jag har inte för tid!?

Disciplin handlar inte om att ha gudalika vilja. Vara stöpt ur någon annan form eller komma från en annan planet. Disciplin är enklare än så. Men om du inte lär dig disciplin kommer du att förevigt vara en slav.

Här lär du dig!