0.0(0)

Hjernegymnastik : Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse

Gå i supermarkedet uden indkøbsseddel. Det gør din evolutionshjerne godt.

Vi tror, at vores hjerner er overanstrengte på grund af vores digitale liv. Det modsatte er tilfældet. Vores hjerner er underanstrengte, fordi de mangler fordybelse og udfordringer. Forklaringen er, at menneskets ældgamle evolutionshjerne stadig er sat på ’overlevelse’ og skal trænes i nye måder at tænke på.

Professor i kognitiv neuropsykiatri Kamilla Woznica Miskowiak og videnskabsjournalist Charlotte Koldbye tager dig med på en storslået tur gennem livets hjernestadier og forklarer, hvordan hjernen fungerer i praksis, hvordan den præges igennem livet, og hvordan vi reducerer risikoen for kognitivt forfald, så hukommelsen og koncentrationsevnen bevares fra barndom til alderdom.

Hjernen skal trænes og vedligeholdes som resten af kroppen. Denne bog indeholder gode råd til moderne hjernestimulering. Du kan for eksempel lære:

• Husketeknikker fra Oldtidens Grækenland.

• Nonnernes hemmelighed til hjernesundhed.

• At træne hjernen med virtual reality.


Fortæller:

Varighed:

  • 119 sider

Sprog:

dansk


Andre har også læst

Spring listen over
  1. Summary of 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos by Jordan B. Peterson + Summary of Switch On Your Brain by Dr Caroline Leaf 2-in-1 Boxset Bundle

    SpeedyReads

    book
  2. Optimal : How to Sustain Personal and Organizational Excellence Every Day

    Daniel Goleman, Cary Cherniss

    audiobook
  3. You Mean I'm Not Lazy, Stupid or Crazy?: A Self-help Audio Program for Adults with Attention Deficit Disorder

    Kate Kelly

    audiobook
  4. NLP: Neuro Linguistic Programming Techniques for Social Influence, Persuasion, Manipulation, Communication Skills, and Mind Control, to master Dark psychology, Body Language, and CBT.

    Sebastian Clark

    audiobook
  5. Emotional Intelligence Mastery and Cognitive Behavioral Therapy (CBT) (2 Books in 1): Learn Techniques for Retraining Your Brain, Overcoming Anxiety and Depression and Why EQ Matters More than IQ

    Kevin Rhodes, Daniel Evans, Robert Goleman

    audiobook
  6. Just Date and See - The BRAND NEW laugh-out-loud romantic comedy from Portia MacIntosh for 2022 (Unabridged)

    Portia MacIntosh

    audiobook
  7. Giv dit barn gode pengevaner

    Anne Juel Jørgensen

    audiobookbook
  8. NLP and Emotional Intelligence 3 in 1 Bundle : Beginners Neuro Linguistic Programming and EI Guide to improve Social and Network Marketing Skills, Communication and Persuasion for Personal Success

    Phil Nolan, Barrett Trevis, Parks Daniel

    audiobook
  9. 'Till Death Do Us Part: Love, Marriage, and the Mind of the Killer Spouse

    Robi Ludwig, Matt Birkbeck

    book
  10. How to Take Charge of Your Life : The User’s Guide to NLP

    Richard Bandler, Alessio Roberti

    audiobook
  11. Cleaning Up Your Mental Mess

    Caroline Leaf

    audiobook
  12. Bestig dit indre bjerg

    Brianna Wiest

    audiobookbook