Som liten lärde sig Inger att orka med sin mammas ständiga förtvivlan genom att istället försöka börja prata med henne om något annat. I dag undrar hon varför hennes egna barn aldrig kommer med sina problem till henne. Charlotte förälskade sig ständigt i män hon upplevde att hon skulle kunna hjälpa. Men ju mer hon ville ge, desto mer drog de sig undan, för att slutligen avsluta relationen. Hon såg inte att ensamheten hon upplevde egentligen var hennes egen. Inger och Charlotte är exempel på hur gamla försvarsstrategier kan stå i vår väg. Det är handlingsmönster vi utvecklat för att undvika sorger och annat obehag. De hade ofta sin uppgift att fylla när de en gång etablerades, men i vuxen ålder kan de istället skymma sikten och hindra oss i våra relationer. Psykoterapeut Ilse Sand visar hur man kan bli mer medveten om sina egna strategier - och hur man kan bli fri från dem. ILSE SAND är psykoterapeut, teologie kandidat och en efterfrågad föreläsare i sitt hemland Danmark. Hon har tidigare gett ut Älska dig själv, en bok om sensitiv begåvning samt Hitta nya vägar i känslornas labyrint. "Jag hoppas att den här boken ska göra att du som läsare får lust att kika på dina egna försvarsstrategier och fundera på om ditt liv kan bli rikare om du väljer att avveckla en eller flera av dem, så att du kommer närmare dig själv, livet och andra människor - och i högre grad kan få uppleva och njuta av tillvaron." - ur boken
Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier
Den kloge kones bog
Birgitte Rørbye
bookUpptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme
Ingalill Roos
audiobookbookEnergitjuvar : I familjen, relationen och på jobbet
Ingalill Roos
bookNarcissistic Mothers : How to Set Boundaries and Protect Yourself From Emotional Abuse, CPTSD & Toxic Shame
Melanie Parker
bookThe Verbally Abusive Relationship, Expanded Third Edition: How to recognize it and how to respond
Patricia Evans
audiobookThe UltraMind Solution : Fix Your Broken Brain by Healing Your Body First
Mark Hyman
audiobookbookDine, mine og vores børn
Martin Østergaard
audiobookbookDit stjernetegn og dig
Irene Hedlund Faurby
bookHow to Leave Your Psychopath : The Essential Handbook for Escaping Toxic Relationships
Maddy Anholt
audiobookDødelig medicin og organiseret kriminalitet : Hvordan medicinalindustrien har korrumperet sundhedsvæsenet
Peter C. Gøtzsche
bookHerbal Antibiotics : What BIG Pharma Doesn’t Want You to Know, How to Pick and Use the 45 Most Powerful Herbal Antibiotics for Overcoming Any Ailment
Mary Jones
audiobookHow to Fix a Broken Heart
Guy Winch
audiobookbook