Søg
Log ind
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøger

  • E-bøger

  • For børn

  • Toplister

  • Hjælp

  • Download app

  • Brug kampagnekode

  • Indløs gavekort

  • Prøv gratis nu
  • Log ind
  • Sprog

    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøger
  2. Spiritualitet-2
  3. Spiritualitet-3

Læs og lyt gratis i 42 dage!

Opsig når som helst

Prøv gratis nu
4.3(8)

Kronisk sund

Lægens mad giver kronisk syge et nyt og bedre liv.

Hvad har mennesker med for højt eller for lavt stofskifte, tarmbetændelse, psoriasis, leddegigt og sklerose til fælles? For det første lider de af kroniske, autoimmune sygdomme, som opstår, fordi deres immunforsvar går til angreb på kroppens eget væv. For det andet får de nu nyt håb om, at de ved at ændre kostvaner kan give deres sygdom et langt fredeligere forløb – og i nogle tilfælde holde den nede.

I denne bog afslører lægen Pia Norup sin 3-trinsstrategi mod autoimmune sygdomme – og hvorfor fx brød, bønner og tomater kan få disse sygdomme til at blusse op. Og sammen med de to madeksperter Henrik Riber og Jesper Mikkelsen har hun sammensat en komplet kostplan til en uge med lækker mad, der beroliger immunforsvaret og hermed dæmper sygdommene.

Planen kan også hjælpe de mange mennesker med forstadier til autoimmune sygdomme, fx diffuse ledsmerter og fordøjelsesbesvær.

Bogen bygger på de samme principper, som Pia Norup anvender i TV 2s succes-serie 'Kan man spise sig rask?', der har premiere på sin 2. sæson i januar 2019. I 1. sæson i januar skabte Norup sammen med sin medvært Umahro Cadogan imponerende resultater med otte kronisk syge mennesker, der spiste og trænede sig til et nyt liv på bare 12 uger.

Udover at være læge i traditionel forstand har Pia Norup, som én ud af kun 800 i verden, taget uddannelsen som Functional Medicine Practitioner.

– Indenfor den nye gren af lægeverdenen, som mit hjerte banker for, prøver vi at forstå, hvorfor kroppen reagerer, som den gør. Når vi finder de dybereliggende årsager til sygdommen, står vi ofte med nøglen til at vende processen om, så vi – i samarbejde med patienten – kan behandle roden til problemet med mad og andre livsstilsvalg og dermed mindske symptomerne, fortæller Pia Norup.

Lydbog

  • Udgivet: 29.4.2022

  • Sprog: dansk

  • Udgiver: Politikens Forlag Nonfiktion

  • ISBN: 9788740079562

E-bog

  • Udgivet: 27.12.2018

  • Sprog: dansk

  • Udgiver: Politikens Forlag

  • ISBN: 9788740053746


Forfatter:

  • Pia Norup

Fortæller:

  • Pia Norup

Format:

  • Lydbog
  • E-bog

Varighed:

  • 4 t 20 min
  • 181 sider

Sprog:

dansk

Kategorier:

  • Spiritualitet-2
  • Spiritualitet-3
  • Sunhedstrends og træning
  • Sundhedstrends
  • Søvn og afslapning
  • Lydterapi og ASMR
  • Mad og drikke
  • Cook books

4.3

8 vurderinger

Helle

8.6.2025

Super

For at skrive en anmeldelse skal du download appen


Mere af Pia Norup

Spring listen over
  1. Aldrig mere træt

    Pia Norup

    audiobookbook
  2. Testosteron : mand krop performance

    Pia Norup

    book
  3. Aldrig mer trött : läkarens 4-veckorsplan

    Pia Norup

    book
  4. Styrk dit immunforsvar : Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan

    Tine Jørgensen, Pia Norup

    book

Andre har også læst

Spring listen over
  1. Fra syg til rask : Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine

    Umahro Cadogan

    audiobookbook
  2. Probiotika : En guide til dine gode bakterier

    Helle Forum

    audiobookbook
  3. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost

    Pernille Kruse

    audiobook
  4. Gaven til maven : Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad

    Anette Harbech Olesen

    audiobookbook
  5. Collagen : Stærk, sund og smertefri

    Jerk W. Langer

    audiobookbook
  6. Veganske kålhydrater

    Morten Fenger, Anette Sams, Celine Sams

    audiobook
  7. Velsmurt

    Martin Kreutzer, Simon Weisdorf

    book
  8. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil

    Maria Borelius

    audiobookbook
  9. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost

    Martin Kreutzer, Simon Weisdorf

    audiobook
  10. Spis tarmen sund og tab dig : 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad

    Stine Junge Albrechtsen

    book
  11. Try-It Diet: Eating Clean: A two-week healthy eating plan

    book
  12. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet : En guide til et liv i sund balance

    Bente Klarlund Pedersen

    audiobookbook

Hjælp og kontakt


Om os

  • Vores historie
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgængelighed
  • Bliv partner med os
  • Investorrelationer
  • Instagram
  • Facebook

Udforsk

  • Kategorier
  • Lydbøger
  • E-bøger
  • Magasiner
  • Til børn
  • Toplister

Populære kategorier

  • Krimi
  • Biografier og reportage
  • Skønlitteratur
  • Feelgood og romance
  • Personlig udvikling
  • Børnebøger
  • Sande historier
  • Søvn og afslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Fortrolighedspolitik · Betingelser ·
Fremragende4.3 ud af 5