3.3(4)
Saa relata – harjoituksia kehon ja mielen hyvinvointiin

Lantiota Avaava Jooga #1

Harjoituksen aikana keskitytään lantion seutua avaaviin liikkeisiin. Liikkeestä toiseen siirrytään rauhallisessa tahdissa, omaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Apuvälineiksi voit ottaa pari tyynyä.

Forfatter:

Fortæller:

Serie:

Format:

Varighed:

Sprog:

finsk