Porter un regard positif sur soi-même, c'est essentiel pour avoir de bonnes relations avec ses proches, aller à la rencontre des autres, se dépasser professionnellement et être heureux, tout simplement.

Dans ce livre, écrit par une psychologue, découvrez :

Pourquoi vous manquez d'estime envers vous-même.

Les 14 clés pour la renforcer.

Comment la conserver tout au long de votre vie, même si vous affrontez des moments difficiles.

Pour une vie épanouie et équilibrée : affirmez vous !