Søg
Log ind
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøger

  • E-bøger

  • For børn

  • Toplister

  • Hjælp

  • Download app

  • Brug kampagnekode

  • Indløs gavekort

  • Prøv gratis nu
  • Log ind
  • Sprog

    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøger
  2. Spiritualitet-2
  3. Spiritualitet-3

Læs og lyt gratis i 42 dage!

Opsig når som helst

Prøv gratis nu
4.0(7)

Lær at håndtere usikkerhed ved præstationer : 3 effektive øvelser

Når du skal præstere noget, fx i forbindelse med en eksamen eller en jobsamtale, kan du ind i mellem opleve usikkerhed og angst i en sådan grad, at det hæmmer præstationen og giver et forkert billede af, hvad du under normale

omstændigheder kan præstere. Sådanne reaktioner er som regle indlærte og kan derfor relatiavt let aflæres igen.

Med denne cd får du forskellige visualiseringsøvelser, som kan hjælpe dig til bedre at kontrollere dine reaktioner i pressede situationer.

Musik: Christian Alvad.

Øvelse 1: Selvtillid og jeg-styrke

Øvelse 2: Håndtering af præstationsangst

Øvelse 3: Håndtering af selvtillid og præstation - repetition

Lydbog

  • Udgivet: 4.3.2013

  • Sprog: dansk

  • Udgiver: Rosinante

  • ISBN: 9788763830096


Forfatter:

  • Bobby Zachariae

Fortæller:

  • Bobby Zachariae

Format:

  • Lydbog

Varighed:

  • 50 min

Sprog:

dansk

Kategorier:

  • Spiritualitet-2
  • Spiritualitet-3

Mere af Bobby Zachariae

Spring listen over
  1. SOV GODT - Redskaber til håndtering af søvnproblemer : 4 effektive øvelser

    Bobby Zachariae

    audiobook
  2. Find din indre balance : 2 effektive øvelser

    Bobby Zachariae

    audiobook
  3. Få mere selvværd og bedre relationer : 2 effektive øvelser

    Bobby Zachariae

    audiobook
  4. Lær at håndtere stress : 4 effektive øvelser

    Bobby Zachariae

    audiobook
  5. Visualisering for børn : Afspænding og redskaber til håndtering og lindring af sygdom, smerter og ubehag

    Bobby Zachariae

    audiobook
  6. Den tænkende krop - essays om biologi, psykologi og sundhed

    Bobby Zachariae

    audiobook
  7. Rygestop : 2 effektive øvelser

    Bobby Zachariae

    audiobook
  8. Afhjælp angst og nervøsitet : 3 effektive øvelser

    Bobby Zachariae

    audiobook
  9. Immunforsvaret, ressourcer og balance : 2 effektive øvelser

    Bobby Zachariae

    audiobook
  10. Lær at lindre ubehag og smerte : 2 effektive øvelser

    Bobby Zachariae

    audiobook
  11. Mentale redskaber ved kræftsygdom : 2 effektive øvelser

    Bobby Zachariae

    audiobook

Andre har også læst

Spring listen over
  1. Yoga for Beginners : A Comprehensive Guide For Yoga Poses And Lasting Energy

    Jessica Thompson

    audiobook
  2. Dr. Martin Luther King Jr. on Love

    Martin Luther King

    audiobook
  3. Take the Lead : Motivate, Inspire, and Bring Out the Best in Yourself and Everyone Around You

    Betsy Myers, John David Mann

    book
  4. Zen and the Art of Quilting : Finding Peace Through Piecework

    Sandra Detrixhe

    book
  5. More Love, Less Conflict

    Jonathan Robinson

    audiobook
  6. The 4 Season Solution : The Groundbreaking New Plan for Feeling Better, Living Well and Powering Down Our Always-on Lives

    audiobook
  7. Arbejdslivets skyggesider

    Niels Christian Nickelsen

    book
  8. 10 taler... om kærlighed, om at slippe frygten, om at turde være sig selv

    Pernille Aalund

    audiobookbook
  9. From Mindfulness to Heartfulness : Transforming Self and Society with Compassion

    Stephen Murphy-Shigematsu

    audiobook
  10. SHED Your Stuff, Change Your Life : A Four-Step Guide to Getting Unstuck

    Julie Morgenstern

    book
  11. Public Speaking : Mastering the Fundamentals To Overcome Anxiety and Gain Confidence

    Robert Clark

    audiobook
  12. Nøglen til din hjerne : Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning

    Jørgen Svenstrup

    audiobookbook

Hjælp og kontakt


Om os

  • Vores historie
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgængelighed
  • Bliv partner med os
  • Investorrelationer
  • Instagram
  • Facebook

Udforsk

  • Kategorier
  • Lydbøger
  • E-bøger
  • Magasiner
  • Til børn
  • Toplister

Populære kategorier

  • Krimi
  • Biografier og reportage
  • Skønlitteratur
  • Feelgood og romance
  • Personlig udvikling
  • Børnebøger
  • Sande historier
  • Søvn og afslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Fortrolighedspolitik · Betingelser ·
Fremragende4.3 ud af 5