"Mindful Mastery" is an insightful guide designed to help readers harness the power of mindfulness to achieve peak performance in various aspects of life. This ebook explores practical techniques for cultivating mindfulness, enhancing focus, reducing stress, and improving emotional regulation. Through a blend of scientific research, real-life examples, and step-by-step exercises, "Mindful Mastery" offers a comprehensive approach to integrating mindfulness into daily routines, ultimately leading to greater self-awareness, resilience, and overall well-being.
Mindful Mastery
Kom i gang med denne bog i dag for 0 kr.
- Få fuld adgang til alle bøger i appen i prøveperioden
- Ingen forpligtelser, opsiges når som helst
Forfatter:
Sprog:
engelsk
Format:
Witchcraft Therapy : our Guide to Banishing Bullsh*t and Invoking Your Inner Power
Mandi Em
audiobook
Conversation Craft : Building the Inner Dialogue That Shapes Your World
Velin Nocturne
book
Mor til en højt begavet: "jeg tror, det er nemmere at være god til fodbold end at være klog"
Vores Børn
audiobook
Den nye tantra : Forny din seksualitet og dit kærlighedsliv
Anne Sophie Jørgensen
audiobookbook
Himlen over min fars tag
Zeinab Mosawi, Birgitte Vestermark
audiobookbook
Du kan helbrede dit hjerte : Få fred igen efter forliste forhold, sygdom eller dødsfald
Louise L. Hay, David Kessler
audiobookbook
Heksebørnenes mor : Min rejse til Håbets Land
Anja Lovén, Julie Moestrup
audiobookbook
Hjernero
Mads Vangsgaard Hyldig, Martin Riis Kastrup
audiobookbook
Jeg er her jo: Livet efter Tønder-sagen
Zandra Berthelsen, Pia Møller Søe
audiobookbook
Det svære liv : Om lidelsen i den moderne kultur
n a
book
Spionchefen : Erindringer fra celle 18
Mette Mayli Albæk, Lars Findsen
audiobookbook
Vanedyr
Nicklas Brendborg
audiobookbook
