Søg
Log ind
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøger

  • E-bøger

  • For børn

  • Toplister

  • Hjælp

  • Download app

  • Brug kampagnekode

  • Indløs gavekort

  • Prøv gratis nu
  • Log ind
  • Sprog

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Bøger
  2. Sunhedstrends og træning
  3. Træning

Læs og lyt gratis i 14 dage!

Opsig når som helst

Prøv gratis nu
0.0(0)
Morgengymnastik af og med Helle Gotved

Morgengymnastik af og med Helle Gotved. Den tankestyrede morgengymnastik, hvor du kommer alle led systematisk igennem

Nu har du mulighed for at få kroppen roligt og grundigt i gang fra morgenstunden til lyden af den legendariske gymnastikpædagog Helle Gotveds stemme. Oprindeligt udgav Helle Gotved morgengymnastikken på kassettebånd i 1981, og her fås den som digital lydbog, så du har let adgang til den fra computeren eller din mobiltelefon.

Morgengymnastikken tager udgangspunkt i, at du lige er vågnet og ligger i din seng, men øvelserne kan også sagtens lave på gulvet efter afspænding, eller hvis du i løbet af dagen trænger til at få justeret spændingsniveauet i kroppen.

Hvis du vil vide mere om øvelserne i morgengymnastikken, så kan du læse Helle Gotveds bog "Ha' det bedre fra morgenstunden", der findes som e-bog. Saga har digitaliseret Helle Gotveds bøger og instruktioner i samarbejde med Gotvedinstituttet.

Helle Gotved (1912-2006) er en legende i dansk gymnastikhistorie, og hendes bevægelseslære, den såkaldte Gotvedgymnastik, har hjulpet mange mennesker til at få det bedre. Målet med gymnastikken er ikke at komme først eller blive perfekt, men at respektere kroppens natur og give den mulighed for at komme til udtryk.

Helle Gotved var en mesterlig formidler af sin bevægelseslære. Udover at undervise i gymnastiksalen, skrev hun en lang række bøger og artikler, og hun blev især berømt for sin morgengymnastik i radioprogrammet "Ha´det bedre", der spillede i næsten 30 år.

Helle Gotved voksede op og levede hele sit liv i Gymnastikhuset på Vodroffsvej i København, som hendes far N.H. Rasmussen fik opført i 1898 sammen med arkitekten P.V. Jensen Klint. Den smukke bygning er i dag fredet, men ikke desto mindre stadig fuld af liv. Den huser Gotvedinstituttet, der udbyder en toårig uddannelse i bevægelsespædagogik og en række populære gymnastikhold.


Forfatter:

  • Helle Gotved

Fortæller:

  • Helle Gotved

Serie:

  • Bind 1 i Morgengymnastik af og med Helle Gotved

Format:

  • Lydbog

Varighed:

  • 18 min

Sprog:

dansk

Kategorier:

  • Sunhedstrends og træning
  • Træning
  • Hobby og sport
  • Sport og friluftsliv

Mere af Helle Gotved

Spring listen over
  1. Stærke fødder - smukke ben

    Helle Gotved

    audiobookbook
  2. Morgengymnastik af og med Helle Gotved. Naturens egen morgengymnastik båret af stræk og gab

    Helle Gotved

    audiobook
  3. Hjemmegymnastik

    Helle Gotved

    book
  4. Ha' det bedre fra morgenstunden

    Helle Gotved

    book
  5. Ha' det godt i arbejde og hvile

    Helle Gotved

    book
  6. Gotved gymnastik : en grundbog

    Helle Gotved

    book
  7. Bækkenbund og seksualitet

    Helle Gotved

    audiobookbook
  8. Mit livs gymnastikhistorie

    Helle Gotved

    audiobookbook
  9. Barn i Gymnastikhuset

    Helle Gotved

    audiobookbook
  10. Ha' det godt - om afspænding og mindreværdskomplekser

    Helle Gotved

    book
  11. Musik og bevægelse

    Helle Gotved

    book

Morgengymnastik af og med Helle Gotved Serie

Spring listen over
  1. Morgengymnastik af og med Helle Gotved. Naturens egen morgengymnastik båret af stræk og gab

    Helle Gotved

    audiobook

Andre har også læst

Spring listen over
  1. Den store bog om afspænding

    Klaus Kornø Rasmussen

    audiobook
  2. TEGN, MAL OG HYG

    Pia Ribberholt

    book
  3. Tegnekunstens Grundlæggende Principper : Stilleben, Figurtegning, Landskaber og Portrætter

    Barrington Barber

    book
  4. The Burnout Epidemic : The Rise of Chronic Stress and How We Can Fix It

    Jennifer Moss

    audiobook
  5. SENIOR COOL

    Bjarne Hastrup

    audiobookbook
  6. Mit system

    J. P. Müller

    book
  7. Knus din vinterdepression : Glæden ved at have det nogenlunde

    Christina Bølling

    audiobookbook
  8. Din sundhed sidder i munden

    Pamela Andersson, Björn Klinge

    audiobook
  9. Sisyfosbreve

    Lone Hertz

    book
  10. Helbred med naturens kraft : En læges guide til naturmedicin og alternativ behandling

    Andreas Michalsen

    book
  11. Yoga for hele familien

    Charlotte Bom

    book
  12. Waking the Bear

    Kerry Adrienne

    audiobook

Hjælp og kontakt


Om os

  • Vores historie
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgængelighed
  • Bliv partner med os
  • Investorrelationer
  • Instagram
  • Facebook

Udforsk

  • Kategorier
  • Lydbøger
  • E-bøger
  • Magasiner
  • Til børn
  • Toplister

Populære kategorier

  • Krimi
  • Biografier og reportage
  • Skønlitteratur
  • Feelgood og romance
  • Personlig udvikling
  • Børnebøger
  • Sande historier
  • Søvn og afslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Fortrolighedspolitik · Betingelser ·
Fremragende4.3 ud af 5