Søg
Log ind
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøger

  • E-bøger

  • For børn

  • Toplister

  • Hjælp

  • Download app

  • Brug kampagnekode

  • Indløs gavekort

  • Prøv gratis nu
  • Log ind
  • Sprog

    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøger
  2. Familieliv
  3. Familie og forhold

Læs og lyt gratis i 42 dage!

Opsig når som helst

Prøv gratis nu
3.4(19)

Nya Knip : för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp

År 2013 kom Knip för bättre hälsa ut för första gången. Sedan dess har Karin Björkegren Jones rest Sverige runt och hållit fulltecknade och uppskattade knipworkshoppar för kvinnor. Hon har föreläst och förklarat allt om knipet för urologer, gynekologer och barnmorskor.

Bäckenbottenträning är inte bara viktigt för kvinnor som fött barn och för att slippa och motverka inkontinens, foglossning, hemorrojder och livmoderframfall. Att veta hur man aktiverar sin PC-muskel kan också ge en massa trevliga biverkningar, som en stoltare kroppshållning, mindre ont i ryggen, plattare mage, tajtare slida, intensivare orgasmer och ett roligare sexliv.

Boken har fått flera nya kapitel men innehåller fortfarande råd från olika experter, bland annat en sjukgymnast, en dansare och en personlig tränare, som förklarar hur man med hjälp av knipet får en stark och frisk kropp.

Med erfarenhet från sina knipworkshoppar har hälsoprofilen, journalisten och yogaläraren Karin Björkegren Jones uppdaterat sin populära bok med ännu mer knipfakta. Ta hand om ditt underliv och lär dig hur du hittar, och behåller, det viktiga knipet.

E-bog

  • Udgivet: 1.11.2019

  • Sprog: svensk

  • Udgiver: Bokförlaget Semic

  • ISBN: 9789155267926


Forfatter:

  • Karin Björkegren Jones

Format:

  • E-bog

Varighed:

  • 129 sider

Sprog:

svensk

Kategorier:

  • Familieliv
  • Familie og forhold
  • Familieliv
  • Sex og samliv

Mere af Karin Björkegren Jones

Spring listen over
  1. Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp

    Karin Björkegren Jones

    book
  2. Yoga : fysisk och själslig detox

    Karin Björkegren Jones

    book
  3. Yoga – fysisk och själslig detox

    Karin Björkegren Jones

    book

Andre har også læst

Spring listen over
  1. Naket: Hans mest intima

    Åsa Kalmér

    audiobookbook
  2. Mormor på Ärtan

    Nina Statheus

    audiobookbook
  3. Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn.

    audiobook
  4. A Terrible Secret : Scared for her safety, Tilly places herself into care. A shocking true story.

    Cathy Glass

    audiobook
  5. Deep Sleep in 15 minutes: Unlocking the Power of Sleep and Dreams (Deep Sleep Relaxation Series) : The Delta Sleep Program for Better Sleep: Stress Relief, Relaxation, Falling Asleep Fast

    Patrick Lynen

    audiobook
  6. Rain and rain sounds: peaceful, soothing sounds of nature for stress management and relief : More than nine hours with and without music to help you relax, fall asleep, study and meditate

    Institute for

    audiobook
  7. PERIODISK FASTA - Den enkla metoden för att gå ner i vikt, bekämpa sjukdomar och förbättra din allmänna hälsa

    Rolf Jansson

    audiobook
  8. Deep Sleep Hypnosis : Fall Asleep Instantly And Sleep Well

    Institute for

    audiobook
  9. Calming Rain and Distant Thunder - Thunderstorm Nature Sounds Recording - for Meditation, Relaxation and Sleep - Nature's Perfect White Noise

    Dr. Laurence Goldman

    audiobook
  10. Love Stinks : Words of Redemption (and Rage) for Break-Ups, Rejections, and Broken Hearts

    book
  11. The Saddest Girl in the World

    Cathy Glass

    audiobook
  12. Relaxing Rain: Natural rain sounds for sleeping, meditation & stress relief : Perfect for use in wellness and meditation areas

    Yella A. Deeken

    audiobook

Hjælp og kontakt


Om os

  • Vores historie
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgængelighed
  • Bliv partner med os
  • Investorrelationer
  • Instagram
  • Facebook

Udforsk

  • Kategorier
  • Lydbøger
  • E-bøger
  • Magasiner
  • Til børn
  • Toplister

Populære kategorier

  • Krimi
  • Biografier og reportage
  • Skønlitteratur
  • Feelgood og romance
  • Personlig udvikling
  • Børnebøger
  • Sande historier
  • Søvn og afslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Fortrolighedspolitik · Betingelser ·
Fremragende4.3 ud af 5