Pause Power : Hvordan vi får kvalitet i arbejdet og energi til livet med hjernepauser

HJERNEPAUSER er en veldokumenteret kur mod træthed, stress, mangel på energi og svigtende koncentrationsevne. Nyeste forskning viser, at pauser i arbejdstiden gør mennesker mere effektive – og kvaliteten af arbejdet bliver højere.

Hjernepauser er lovlig hjernedoping, helt gratis og uden bivirkninger. Men i en verden, hvor tempoet er højt, er pausen forsvundet ud af mange menneskers liv.

I PAUSE POWER udfolder Pia Hauge pausens glemte kvaliteter med afsæt i hjerneforskning og pauseeksperimenter fra små og store danske arbejdspladser. Bogen indeholder masser af hverdagseksempler samt en konkret guide til effektive pauser på jobbet og efter fyraften.

I bogen får du:

¦ Inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv og privatliv

¦ Trin for trin-guides til ledere og medarbejdere

¦ Cases fra danske virksomheder, bl.a. Novo Nordisk, der allerede bruger

hjernepauser til at løfte produktivitet, innovation og arbejdsglæde