Joskus nukkumaan mennessä mielessä vilistää ajatuksia niin, että uni ei meinaa tulla. Laskeudu tämän mieltä rauhoittavan hetken kautta unille.

Joskus nukkumaan mennessä mielessä vilistää ajatuksia niin, että uni ei meinaa tulla. Laskeudu tämän mieltä rauhoittavan hetken kautta unille.
finsk

Pyhät puut

Naisen uni : Nuku hyvin murrosiästä vaihdevuosiin

10 % ihminen

Aivot kuntoon : Terveyttä ja suorituskykyä

Luonnon näkymätön kauneus

Tunnelma - Trooppinen ranta

Eat Pray Love

Write It All Down : How to Put Your Life on the Page

Aften på altanen

Musique apaisante de pluie - Sons de pluie relaxants - Musique relaxante de pluie : Pour un sommeil profond, la méditation et la paix intérieure - Harmonisez votre esprit avec le rythme de la pluie

Rain and rain sounds: peaceful, soothing sounds of nature for stress management and relief : More than nine hours with and without music to help you relax, fall asleep, study and meditate

Hope in Action : A Memoir About the Courage to Lead

Meditaatio - Lempeyttä ristiriitatilanteisiin : Lempeyttä ristiriitatilanteisiin

Kehorentoutusmeditaatio 5 min

Meditaatio - Lempeitä sanoja itselle : Lempeitä sanoja itselle

Kehorentoutusmeditaatio 10 min

Meditaatio - Lempeyttä hankaliin tunteisiin : Lempeyttä hankaliin tunteisiin

Kehorentoutusmeditaatio 15 min

Meditaatio - Lempeiden yhteyksien rakentaminen : Lempeiden yhteyksien rakentaminen

Unelmameditaatio 5 min

Unelmameditaatio 10 min

Meditaatio - Lempeä tunteisiin tutustuminen : Lempeä tunteisiin tutustuminen

Meditaatio - Lempeä ajatusten jäsentäminen : Lempeä ajatusten jäsentäminen

Unelmameditaatio 15 min