Søg
Log ind
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøger

  • E-bøger

  • For børn

  • Toplister

  • Hjælp

  • Download app

  • Brug kampagnekode

  • Indløs gavekort

  • Prøv gratis nu
  • Log ind
  1. Bøger
  2. Personlig udvikling
  3. Selvhjælp og praktiske råd

Læs og lyt gratis i 42 dage!

Opsig når som helst

Prøv gratis nu
0.0(0)

RealAge

Remember your high school reunion? Even though everyone was the same chronological age, people no longer looked the same. Some stayed young and exuberant, whereas others looked as if they had aged ten years more than everyone else. Did you know that:

Financial stress can make your RealAge two to thirty-two years older? A tablet of aspirin a day can make your RealAge 1.9 years younger? Flossing daily and seeing a dentist and dental hygienist every six months can make your RealAge 6.4 years younger? RealAge offers a revolutionary program that calculates the aging effect of different health behaviors ranging from diet and medication to stress control and chronic smoking, and enables you to assess your own biological age. Most important, it shows you how to design a specific path to improving or reversing your own aging trajectory, and it's easier than you think. The RealAge program is based on cutting-edge scientific research. Dr. Michael F. Roizen and his team have pored over 25,000 medical studies, evaluating what they tell us about aging and the prevention of aging.

Lydbog

  • Udgivet: 11.10.2005

  • Sprog: engelsk

  • Udgiver: HarperAudio

  • ISBN: 9780060889067


Forfatter:

  • Michael F. Roizen

Fortæller:

  • Michael F. Roizen

Format:

  • Lydbog

Varighed:

  • 3 t 8 min

Sprog:

engelsk

Kategorier:

  • Personlig udvikling
  • Selvhjælp og praktiske råd
  • Spiritualitet-2
  • Spiritualitet-3
  • Personlig udvikling
  • Sundhed
  • Søvn og afslapning
  • Lydterapi og ASMR

Mere af Michael F. Roizen

Spring listen over
  1. You: On a Diet: The Owner's Manual for Waist Management

    Michael F. Roizen, Mehmet Oz

    audiobook
  2. You: Breathing Easy: Breath Awareness

    Michael F. Roizen, Mehmet Oz

    audiobook
  3. You: On A Walk

    Michael F. Roizen, Mehmet Oz

    audiobook
  4. You: Breathing Easy: Guided Stretch

    Michael F. Roizen, Mehmet Oz

    audiobook
  5. You: Breathing Easy: Breath Body Awareness

    Michael F. Roizen, Mehmet Oz

    audiobook
  6. You: Breathing Easy: Breath Energy Awareness

    Michael F. Roizen, Mehmet Oz

    audiobook
  7. YOU: Raising Your Child: The Owner's Manual from First Breath to First Grade

    Michael F. Roizen, Mehmet Oz

    audiobook
  8. This is Your Do-Over : The 7 Secrets to Losing Weight, Living Longer, and Getting a Second Chance at the Life You Want

    Michael F. Roizen

    audiobook
  9. YOU(r) Teen: Losing Weight: The Owner's Manual to Simple and Healthy Weight Management at Any Age

    Michael F. Roizen, Mehmet Oz

    book
  10. YOU: On A Diet Revised Edition: The Owner's Manual for Waist Management

    Michael F. Roizen, Mehmet Oz

    audiobookbook
  11. You: Staying Young: The Owner's Manual for Extending Your Warranty

    Michael F. Roizen, Mehmet Oz

    audiobookbook
  12. You: Breathing Easy: Breathing Techniques

    Michael F. Roizen, Mehmet Oz

    audiobook

Andre har også læst

Spring listen over
  1. Sæt kursen

    Louise Fredbo Nielsen

    audiobookbook
  2. Lev for det halve : - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance

    Nanna Hyldgaard Hansen

    audiobookbook
  3. Babymad : Sund start på livet

    Charlotte Nowak

    book
  4. Lev livet modigt : om at være uforfærdet i livet og lykken

    Michelle Hviid

    audiobookbook
  5. Dronningeføde - Næring uden skam

    Mette Holm

    audiobook
  6. Den medicinske seer : Sandheden om sygdom og hvordan du helbreder dig selv

    Anthony William

    audiobookbook
  7. Tænd for forbindelsen : forstå tilknytningens kunst

    Mette Carendi

    audiobook
  8. 21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost

    Louise Bruun, Jerk W. Langer

    book
  9. Rig på tid : - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner

    Nanna Hyldgaard Hansen

    audiobook
  10. Babymad

    Søren Ejlersen, Kirsten Mikkelsen Ravnbøl

    book
  11. Den bedste start på livet

    Sofie Münster

    audiobookbook
  12. Get Laid or Die Trying: The Field Reports

    Jeff Allen

    book

Hjælp og kontakt


  • Download app
  • Brug kampagnekode
  • Indløs gavekort
  • Vores historie
  • Karriere
  • Presse
  • Bliv partner med os
  • Investorrelationer
    • Instagram
    • Facebook
  • Kategorier
  • Lydbøger
  • E-bøger
  • Til børn
  • Toplister
  • Krimi
  • Biografier og reportage
  • Skønlitteratur
  • Feelgood og romance
  • Personlig udvikling
  • Børnebøger
  • Sande historier
  • Søvn og afslapning
  • Krimi
  • Biografier og reportage
  • Skønlitteratur
  • Feelgood og romance
  • Personlig udvikling
  • Børnebøger
  • Sande historier
  • Søvn og afslapning

Nextory
· Dansk
Tilgængelighed · Fortrolighedspolitik · Betingelser ·

Copyright © 2025 Nextory AB

Fremragende4.3 ud af 5