Søg
Log ind
  • Hjem

  • Kategorier

  • E-bøger

  • Lydbøger

  • Hjælp

  • Download app

  • Brug kampagnekode

  • Indløs gavekort

  • Prøv gratis nu
  • Log ind
  • Sprog

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Bøger
  2. Sunhedstrends og træning
  3. Træning

Læs og lyt gratis i 14 dage

Opsig når som helst

Prøv gratis nu
0.0(0)

Restorativ yoga

Restorativ yoga

At finde veje til afspænding og genopretning af kroppens balance er vigtigere end nogensinde. Indenfor yoga-filosofien findes der retninger og øvelser for dem, der søger den dybe afspænding, og den rolige yogaform: Restorativ yoga vinder frem i hele verden. Den terapeutiske og meditative yogaform og den dybe afspænding, er en fantastisk måde at håndtere hverdagens stress på.

Fokus ligger på genopretning af kroppen, og øvelserne består af stilhed og hvile og passer til alle, både nybegyndere og de mere erfarne yogaudøvere. Det eneste, man behøver, er et blødt tæppe, en yogablok og en måtte.

"Det øger ikke bare livskvaliteten, hvis du bruger afspænding aktivt i hverdagen, det vil også påvirke din kreativitet, dit fokus og din evne til at træffe klogere beslutninger."


Forfatter:

  • Ulrica Norberg

Format:

  • E-bog

Varighed:

  • 137 sider

Sprog:

dansk

Kategorier:

  • Sunhedstrends og træning
  • Træning

Mere af Ulrica Norberg

Spring listen over
  1. Yin Yoga : An Individualized Approach to Balance, Health, and Whole Self Well-Being

    Ulrica Norberg

    book
  2. Tystnad : Värdet av att minska bruset

    Ulrica Norberg

    audiobookbook
  3. Cat power : Kissan parantava voima

    Ulrica Norberg, Carina Nunstedt

    audiobookbook
  4. Cat power : kattens läkande kraft

    Carina Nunstedt, Ulrica Norberg

    audiobookbook
  5. Andas : livet händer mellan två andetag

    Ulrica Norberg

    audiobookbook
  6. Bonusmaterial: DIREKT MED Ulrica Norberg

    Ulrica Norberg

    audiobook
  7. Nyfiken - Väck ditt inre geni

    Ulrica Norberg

    audiobookbook
  8. Restorativ yoga

    Ulrica Norberg

    book
  9. Vardagsyoga

    Ulrica Norberg

    audiobook
  10. Hatha Yoga : The Body's Path to Balance, Focus, and Strength

    Ulrica Norberg

    book
  11. Power Yoga : An Individualized Approach to Strength, Grace, and Inner Peace

    Ulrica Norberg

    book
  12. Meditation

    Ulrica Norberg

    audiobook

Andre har også læst

Spring listen over
  1. Natural Health after Birth : The Complete Guide to Postpartum Wellness

    Aviva Jill Romm

    book
  2. 10 taler om at turde være sig selv

    Pernille Aalund

    book
  3. Yoga Girl

    Rachel Brathen

    book
  4. Guided Meditations for Mindfulness and Self Healing: Beginner Meditation Scripts for Stress Management, Anxiety, Trauma, Panic Attacks, Self-Love, Pain Relief, Relaxation, and More for a Happier Life!

    Absolute Zen

    book
  5. Kundaliniyoga

    Pernille Dybro

    book
  6. Vejen til personlig succes

    John Evan-Jones

    book
  7. Den letteste vej til sund fordøjelse : 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære

    Gitte Heidi Rasmussen

    book
  8. Svøm, tænk, spis, elsk

    Pernille Aalund

    book
  9. The Flavors of the Ayurveda

    Hemangi Devi Dasi

    book
  10. The Microbiome Solution

    Robynne Chutkan

    audiobook
  11. Fra overlevelse til overskud

    Henrik Krogh

    book
  12. Vejen til et lykkeligere liv : En praktisk guide til lykke, succes og trivsel

    Emma Seppälä

    book

Hjælp og kontakt


Om os

  • Vores historie
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgængelighed

For professionelle

  • Bliv partner med os
  • Investorrelationer
  • Instagram
  • Facebook

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Fortrolighedspolitik · Betingelser ·