Søg
Log ind
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøger

  • E-bøger

  • For børn

  • Toplister

  • Hjælp

  • Download app

  • Brug kampagnekode

  • Indløs gavekort

  • Prøv gratis nu
  • Log ind
  • Sprog

    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøger
  2. Sunhedstrends og træning
  3. Sundhedstrends

Læs og lyt gratis i 42 dage!

Opsig når som helst

Prøv gratis nu
3.2(5)

Sense – slank med fornuft

Slut med at tælle kalorier og veje mad i én uendelighed. Slut med at undgå fedt og spise kedelig mad. Ikke flere kure, der alligevel ikke fører til varigt vægttab. Sense viser en anden vej. En vej, der er gennemtestet, og som bygger på sund fornuft. En vej, der gør, at du kan holde dit vægttab. For altid.

Sense er enkel og velsmagende mad, egnet til både singler og familier. Du lærer at prioritere de enkelte elementer i kosten på en ny måde: Masser af protein fra bl.a. fisk, kød og æg, masser af grøntsager og et par spiseskefulde fedtstof ved hvert måltid. Mindre sukker, brød, ris, pasta m.m. Du kan sagtens tilpasse dine yndlingsretter til Sense.

Sense er tre hovedmåltider om dagen og fornuftige mængder. Tre-fire håndfulde mad per måltid gør dig mæt – og ja, dine hænder er din vægt.

Med bogen bliver du guidet gennem alle faser af dit vægttabsforløb. Du lærer at sammensætte kosten, så den passer ind i din hverdag, og at holde dit vægttab. Du får masser af måltidseksempler og indblik i andres erfaringer med Sensekonceptet. Læs bogen fra A til Z, eller brug den som et opslagsværk i den første tid.

E-bog

  • Udgivet: 27.12.2018

  • Sprog: dansk

  • Udgiver: Politikens Forlag

  • ISBN: 9788740053531


Forfatter:

  • Suzy Wengel

Format:

  • E-bog

Varighed:

  • 231 sider

Sprog:

dansk

Kategorier:

  • Sunhedstrends og træning
  • Sundhedstrends

Mere af Suzy Wengel

Spring listen over
  1. GLP-1 revolutionen

    Majken Brinkmann, Suzy Wengel

    book
  2. Sense Express

    Suzy Wengel

    book
  3. Sense - slank med grøn mad

    Suzy Wengel

    book
  4. Sense-metoden Slank med förnuft

    Suzy Wengel

    book
  5. Spis dig uden om type 2-diabetes med Sense

    Suzy Wengel

    book
  6. Syv dage med Sense : den nemme ugeplan

    Ida Holm, Suzy Wengel

    book
  7. To nemme uger med Sense

    Jesper Wengel, Suzy Wengel

    book
  8. Sense for hele familien

    Suzy Wengel

    book

Andre har også læst

Spring listen over
  1. Glad og stærk uden besvær med naturens egen medicin

    Tabita Wulff

    book
  2. Altid sulten?: Slip af med ustyrlig spisetrang, omprogrammer dine fedtceller & opnå varigt vægttab

    David Ludwig

    book
  3. Low Carb one pot recipes

    Maggie Piper

    book
  4. The Wrath

    Gena Showalter

    audiobook
  5. Push

    Becca Fanning

    book
  6. Budgeting and Finance Bundle : 3 in 1 Bundle

    Steve K. Brennan, Martin J. Brockman

    audiobook
  7. SUPER 5:2

    Louise Bruun, Jerk W. Langer

    book
  8. Positive Thinking Every Day : An Inspiration For Each Day of the Year

    Dr. Norman Vincent Peale

    book
  9. Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner

    Michelle Kristensen

    book
  10. 5:2 diæten

    Kate Harrison

    book
  11. Sund og slank med 5:2

    Birdie Bjerregaard, Louise Bruun

    book
  12. Stærk, let og mæt

    Anne Hjernøe

    audiobookbook

Hjælp og kontakt


Om os

  • Vores historie
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgængelighed
  • Bliv partner med os
  • Investorrelationer
  • Instagram
  • Facebook

Udforsk

  • Kategorier
  • Lydbøger
  • E-bøger
  • Magasiner
  • Til børn
  • Toplister

Populære kategorier

  • Krimi
  • Biografier og reportage
  • Skønlitteratur
  • Feelgood og romance
  • Personlig udvikling
  • Børnebøger
  • Sande historier
  • Søvn og afslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Fortrolighedspolitik · Betingelser ·
Fremragende4.3 ud af 5