Skam ødelægger liv. Heldigvis viser SIG HEJ TIL DIN SKAM, der er en ny bog af psykoterapeut og tidligere sognepræst Ilse Sand, at der er en vej ud af skammen.
I et letlæst sprog giver SIG HEJ TIL DIN SKAM indsigt i, hvordan skam opstår, hvordan du kan gå tæt på din skam, og hvordan du opdager dig selv på ny og får større mod til at være ærligt og åbent til stede som den, du er.
Bogen indeholder også en test, så du kan måle, hvor meget skam fylder i dit liv.
Clara
15.1.2023
Rigtig gode refleksioner, læringer og erfaringer. Dog er der mange gentagelser i bogen.
Camilla
6.2.2022
God bog. Gode øvelser. Jeg kunne godt have brugt, at kunne hører og se/læse bogen samtidig, grundet øvelserne og eksemplerne. Nu ved jeg i hvert fald hvad jeg skal til at til at arbejde med. Wish me luck.
For at skrive en anmeldelse skal du download appen