Søg
Log ind
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøger

  • E-bøger

  • For børn

  • Toplister

  • Hjælp

  • Download app

  • Brug kampagnekode

  • Indløs gavekort

  • Prøv gratis nu
  • Log ind
  • Sprog

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Bøger
  2. Nonfiktion
  3. Medicin og sygepleje

Læs og lyt gratis i 14 dage!

Opsig når som helst

Prøv gratis nu
3.0(2)
Utmattningsskolan

Sömnlös - Fri från sömnstörningar

Att inte kunna sova kan låta som en bagatell. Men om det är ett återkommande problem kan det inte bara vara en plåga utan också ha negativ effekt på livet och hälsan.

I Sömnlös får lyssnaren svar på både varför man sover dåligt och hur man kan råda bot på sömnproblemen genom att samarbeta med kroppen istället för att motarbeta den.

Metoderna är nya i Sverige men prövade av tusentals svenskar under 1,5 år innan boken skrevs. Några av dem som äntligen löst problemet och som nu sover citeras i boken.

Utmattningsskolan.se del 2: Fri från sömnstörning är den andra boken i en serie som kommer att omfatta hela Utmattningsskolans handlingsprogram. Boken är ändå helt fristående.


Forfatter:

  • Lena Holfve

Fortæller:

  • Lena Holfve

Serie:

  • Bind 2 i Utmattningsskolan

Format:

  • Lydbog

Varighed:

  • 2 t 46 min

Sprog:

svensk

Kategorier:

  • Nonfiktion
  • Medicin og sygepleje

Mere af Lena Holfve

Spring listen over
  1. Äntligen fri från utmattning!

    Lena Holfve

    audiobookbook
  2. Finally free from parasites!

    Lena Holfve

    audiobookbook
  3. Finally Free from Fatigue! Formerly Ill Several Since Fifteen Years says...

    Lena Holfve

    audiobookbook
  4. Utmattning & Sömnlöshet

    Lena Holfve

    audiobookbook
  5. Exhausted & Sleepless

    Lena Holfve

    book
  6. Bottoms up

    Lena Holfve

    book
  7. 2019 - Sett med Lenas ögon

    Lena Holfve

    book
  8. Älska Lagom - En bok om familjehemsbarn

    Lena Holfve

    book
  9. Utmattad - Fri från hjärndimma

    Lena Holfve

    audiobook
  10. Är barn allt?

    Lena Holfve

    audiobookbook
  11. Mordet på Törnrosa

    Lena Holfve

    audiobookbook

Utmattningsskolan Serie

Spring listen over
  1. Utmattad - Fri från hjärndimma

    Lena Holfve

    audiobook
  2. Utmattning & Sömnlöshet

    Lena Holfve

    audiobookbook

Hjælp og kontakt


Om os

  • Vores historie
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgængelighed
  • Bliv partner med os
  • Investorrelationer
  • Instagram
  • Facebook

Udforsk

  • Kategorier
  • Lydbøger
  • E-bøger
  • Magasiner
  • Til børn
  • Toplister

Populære kategorier

  • Krimi
  • Biografier og reportage
  • Skønlitteratur
  • Feelgood og romance
  • Personlig udvikling
  • Børnebøger
  • Sande historier
  • Søvn og afslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Fortrolighedspolitik · Betingelser ·
Fremragende4.3 ud af 5