Søg
Log ind
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøger

  • E-bøger

  • For børn

  • Toplister

  • Hjælp

  • Download app

  • Brug kampagnekode

  • Indløs gavekort

  • Prøv gratis nu
  • Log ind
  • Sprog

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Bøger
  2. Personlig udvikling
  3. Sundhed

Læs og lyt gratis i 14 dage!

Opsig når som helst

Prøv gratis nu
5.0(1)

Spis dig fri for type 2-diabetes : Sænk blodsukkeret ved at glemme alt du har lært om fedt

Mere end hver 10. dansker har type 2-diabetes eller har så højt blodsukker, at de er godt på vej til at udvikle sygdommen!

Hvorfor rammer denne sygdom, der engang blev kaldt gammelmandssukkersyge, nu også unge mænd, kvinder og børn?

Og hvorfor er udbredelsen af sygdommen eksploderet de seneste årtier?

Jane Kudsk er ekspert i ernæring og type 2-diabetes, og i denne bog afslører hun:

• Hvorfor forfejlede kostråd og fokus på medicinsk behandling har gjort type 2-diabetes til en udbredt, kronisk sygdom

• Hvordan du kan spise dig til et naturligt, stabilt blodsukker ved at glemme alt du har lært om fedt og forkæle dig selv med nærende og velsmagende mad

Mange vil blive overraskede over bogens budskab: vi skal nemlig slippe fedtforskrækkelsen.

Med udgangspunkt i den nyeste forskning og de mange diabetikere hun har hjulpet fri af sygdommen, gør Jane Kudsk op med myten om, at fedt gør os fede og syge.

Ved at spise mere naturligt fedt vil du opleve en helt ny mæthed, og du kan ændre hele balancen i din krop og gå fra diabetiker til ex-diabetiker.

Bogen giver dig 9 Trin til at spise dig fri og indeholder et væld af goderåd til at ændre madvaner og få motivation til varig forandring. Bogen indeholder 18 nemme opskrifter, så du kan gå i gang med det samme.

Om forfatteren

Jane Kudsk (Cand.techn.al.) har en kandidatgrad i fødevarevidenskab med speciale i human ernæring fra Københavns universitet (tidl. Den kgl. Veterinær og Landbohøjskole). Hun er stifter af Spis dig fri, hvor hun holder foredrag, kurser og individuelle livsstilsforløb. Hun er en aktiv blogger vedrørende den nyeste forskning om ernæring og Type 2 diabetes på spisdigfri.dk.


Forfatter:

  • Jane Kudsk

Fortæller:

  • Bent Otto Hansen

Format:

  • Lydbog
  • E-bog

Varighed:

  • 5 t 23 min
  • 156 sider

Sprog:

dansk

Kategorier:

  • Personlig udvikling
  • Sundhed
  • Sunhedstrends og træning
  • Sundhedstrends
  • Nonfiktion
  • Medicin og sygepleje
  • Mad og drikke
  • Cook books

Mere af Jane Kudsk

Spring listen over
  1. Spis dig fri for Type 2 diabetes

    Jane Kudsk

    audiobook

Andre har også læst

Spring listen over
  1. The Elevated Communicator: How to Master Your Style and Strengthen Well-Being at Work

    Maryanne O'Brien

    audiobook
  2. Income Streams Bundle : 3 in 1 Bundle

    King Paton, Darrell Martucci, Benjamin Barlake

    audiobook
  3. Financial Freedom with Real Estate Investing : The Ultimate Guide to Real Estate Investing, Learn the Essentials and How You Can Grow Your Wealth Through Mastering Real Estate Investments.

    Darrell Martucci

    audiobook
  4. Beautiful & Clear Eyes

    Juha Öörni

    book
  5. Money Making Machine : The Ultimate Guide on Money Making Methods That Absolutely Work, Discover the Proven Ways on How to Create Your Own Money Making Machine

    B.A. Fisher

    audiobook
  6. Try-It Diet - Whole-Grain, High Fiber : A two-week healthy eating plan

    book
  7. Telepathy

    Robin Sacredfire

    book
  8. A Beginners Guide to Stock Market: Investment, Types of Stocks, Growing Money & Securing Financial Future

    Stephen Berkley

    book
  9. Once Upon a Time in Russia : The Rise of the Oligarchs and the Greatest Wealth in History

    Ben Mezrich

    audiobook
  10. Navigating Life with Epilepsy

    David C. Spencer

    audiobook
  11. Day Trading for Beginners : The ultimate Guide that teaches the Strategies to make a living trading Stocks, Penny Stocks, Cryptocurrency, Forex and Futures and to dominate the Market in 2018 and beyond

    Phil Nolan

    audiobook
  12. Hello, My Name is Awesome : How to Create Brand Names That Stick

    Alexandra Watkins

    audiobook

Hjælp og kontakt


Om os

  • Vores historie
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgængelighed
  • Bliv partner med os
  • Investorrelationer
  • Instagram
  • Facebook

Udforsk

  • Kategorier
  • Lydbøger
  • E-bøger
  • Magasiner
  • Til børn
  • Toplister

Populære kategorier

  • Krimi
  • Biografier og reportage
  • Skønlitteratur
  • Feelgood og romance
  • Personlig udvikling
  • Børnebøger
  • Sande historier
  • Søvn og afslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Fortrolighedspolitik · Betingelser ·
Fremragende4.3 ud af 5